凉拌田七

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和月香
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去年，朋友从家里的菜地摘了一些田七给我吃，随手扦插了几根在花盆里，没想到长得特别茂盛，选一些嫩叶，调个凉菜，开心。
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凉拌田七的用料

田七（摘好的） 一把 枸杞 10粒
盐 小半勺 太太乐鲜贝露 1勺
欣和柠檬沙拉汁 1勺

凉拌田七的做法

凉拌田七的做法图解1

步骤1

花盆里茂盛的田七。
凉拌田七的做法图解2

步骤2

嫩生生
凉拌田七的做法图解3

步骤3

掐一些嫩芽，这种植物越掐越肯长。
凉拌田七的做法图解4

步骤4

一会儿就一蓝子，够一盘菜了。
凉拌田七的做法图解5

步骤5

用水泡一两分钟，自己种的绿色植物，没用任何药，吃着放心。冲洗干净。
凉拌田七的做法图解6

步骤6

放入漂亮的碗里，撒上枸杞。
凉拌田七的做法图解7

步骤7

调一勺太太乐鲜贝露。
凉拌田七的做法图解8

步骤8

加一勺有所思柠檬沙拉汁。
凉拌田七的做法图解9

步骤9

吃的时候拌匀。
凉拌田七的做法图解10

步骤10

鲜嫩翠绿，爽口。

凉拌田七的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-04

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载

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