红豆薏米粥

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夏天的天气很炎热，可以来一碗红豆薏米粥，可以起到开胃消食和去湿健脾的功效。红豆薏仁粥做法简单，在家也可以做来喝。

红豆薏米粥的用料

赤小豆 薏米
红枣 纯水
红糖

红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥的做法图解1

步骤1

准备所有食材
红豆薏米粥的做法图解2

步骤2

为了避免自来水中的有害物质、重金属和余氯等，用纯净水清洗浸泡食材会更干净卫生，浸泡赤小豆和薏米4小时以上
红豆薏米粥的做法图解3

步骤3

在日常烹饪中，我会建议用纯净水来烹饪美食，纯净水的水质较自来水较软，不会像硬水那样造成蛋白质沉淀，从而影响食材的营养。
红豆薏米粥的做法图解4

步骤4

炖盅里倒入纯净水
红豆薏米粥的做法图解5

步骤5

把赤小豆和薏米倒入炖盅里
红豆薏米粥的做法图解6

步骤6

放入红枣，选炖粥功能
红豆薏米粥的做法图解7

步骤7

炖好的粥里倒入红糖搅拌均匀
红豆薏米粥的做法图解8

步骤8

咱家的纯净水来源都是依靠这款沁园小白鲸800G净水器，这一款净水器独有的恒净极滤TM科技能有效滤除64种有害物质，且过滤出来的水质较软，用它过滤出来的纯水来做粥是再合适不过了
红豆薏米粥的做法图解9

步骤9

用沁园小白鲸800G净水器做出来的红豆薏米粥特别香甜可口哦！

红豆薏米粥的烹饪技巧

红豆和薏仁质地比较硬，煮粥之前必须要用水泡才行 点击以下链接就可以购买沁园小白鲸800G净水器
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-16

©本菜谱的做法由 铿锵玫瑰甜甜妈妈 编写，未经授权不得转载

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