素炒茭白。

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夏天正是吃茭白的季节哟，茭白的热量不仅低,水分还高,而且肉质细嫩,吃起来口感脆脆甜甜的，用它来炒肉或者是简单的素炒都非常不错哟。而且吃完之后还容易有饱腹感哟，简直就是减肥的佳品呢！不用过多的调味料！只用两勺太太乐原味鲜头道特级酱油，就已经把胶白的鲜味都带出来了爱美的小仙女们，一定不要错过哦 ！
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素炒茭白的用料

茭白 3个 太太乐原味鲜头道特级酱油 8克
小葱 一根 盐 适量
生姜丝 5克 蒜蓉 2茶匙
小米辣椒 半个 食用油 10克

素炒茭白的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解1

步骤1

胶白清洗干净，切成丝。
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解2

步骤2

放开水中焯一下水。
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解3

步骤3

起锅放油把蒜末丶葱白、小米辣椒、生姜丝炒出香味，加入焯水的茭白丝。
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解4

步骤4

炒至熟透，给过田加入八克太太乐原味鲜头道特级酱油调味提鲜！
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解5

步骤5

撒上葱花，翻炒一下即可，出锅。
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒茭白。的做法图解6

步骤6

成品。

素炒茭白的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-18

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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