健脾开胃消积汤

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大诗姐
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家有饭渣宝宝，总得想法设法调理孩子的身体，希望孩子能胃口好一点，身体棒一点。这个汤有开胃健脾，助消化的功效。无论大人小孩子，平时消化不好，食欲不振，都可以喝这个汤。

健脾开胃消积汤的用料

瘦肉 适量 独脚金 适量
太子参 适量 茯苓 适量
芡实 适量 蜜枣 1个

健脾开胃消积汤的做法

健脾开胃消积汤的做法图解1

步骤1

这是汤料。（还可以加鸡内金。这个量是我家两个孩子喝两餐的量。可根据情况酌量增减）
健脾开胃消积汤的做法图解2

步骤2

瘦肉剁成肉饼，这样炖完还可以吃一下，不会太柴。（独脚金要清洗多几遍，普遍都会有些泥土或灰尘）
健脾开胃消积汤的做法图解3

步骤3

炖盅加水炖两个小时。（因为独脚金有点涩涩的味道，可以加个蜜枣，小盆友更喜欢喝）
健脾开胃消积汤的做法图解4

步骤4

炖好加盐调味就可以了。
健脾开胃消积汤的做法图解5

步骤5

小盆友饭前喝半碗，饭后还可以喝一碗。

健脾开胃消积汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-23

©本菜谱的做法由 大诗姐 编写，未经授权不得转载

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