减脂沙拉

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思奇的蓝胖子
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简单粗暴有营养。

沙拉的用料

牛肉 100g 胡萝卜 30g
玉米粒 50g 黑胡椒粉 适量
西兰花 适量 生菜 3片
秋葵 2个

沙拉的做法

减脂沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材，清水煮一下捞出备用，牛肉直接买的熟牛肉切块备用。
减脂沙拉的做法图解2

步骤2

按视频步骤一步一步做就行啦~

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-04

©本菜谱的做法由 思奇的蓝胖子 编写，未经授权不得转载

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