十分钟海鱼

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适合上班族减脂用的海鱼做法

十分钟海鱼的用料

海鱼 三条 水 150克
海盐 适量

十分钟海鱼的做法

十分钟海鱼的做法图解1

步骤1

15克黄油
十分钟海鱼的做法图解2

步骤2

全程小火
十分钟海鱼的做法图解3

步骤3

油化放鱼
十分钟海鱼的做法图解4

步骤4

煎至两面微黄，加入开水
十分钟海鱼的做法图解5

步骤5

加适量海盐
十分钟海鱼的做法图解6

步骤6

仍然小火焖收汁起锅

十分钟海鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

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