减脂餐 | 蒸锅芝士蛋糕‼️南瓜轻乳酪

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Kiki低卡实验室

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食材简单，蒸锅就搞定的南瓜轻乳酪，45大卡一块，口感轻盈湿润，有南瓜的淡淡清香，低热量低脂肪，优选元气减脂甜品 ‼️食材量可做4寸蛋糕（可根据模具调整食材用量，6寸2.2倍，8寸4倍）
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

蒸锅芝士蛋糕的用料

蒸南瓜 50g	鸡蛋 1个
全麦粉或低筋粉 20g	浓稠酸奶 60g
代糖或白糖 20g

蒸锅芝士蛋糕的做法

步骤1

低卡低脂

步骤2

新手不翻车，口感细腻香甜

步骤3

1️⃣鸡蛋混合酸奶

步骤4

2️⃣筛入全麦粉

步骤5

3️⃣加南瓜泥和代糖

步骤6

4️⃣混合均匀

步骤7

5️⃣装入模具，蒸锅上汽后，蒸45分钟

步骤8

‼️Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！轻乳酪口感

步骤9

181大卡整个蛋糕

蒸锅芝士蛋糕的烹饪技巧

‼️Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-15

©本菜谱的做法由 Kiki低卡实验室编写，未经授权不得转载

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