清肝明目，枸杞瘦肉汤

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熬夜上火，容易引起一系列问题，比如喉咙，眼睛痛。广东人喜欢枸杞叶做一道汤品，不仅能清肝明目，还能降火。 今天就跟大家分享这道枸杞菜汤，全家都适合。
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枸杞瘦肉汤的用料

枸杞叶 一小把 瘦肉 100克
盐 1克 食用油 1勺
枸杞子 少许 清水 600克
生粉 1勺

枸杞瘦肉汤的做法

#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解1

步骤1

秋日过后，天气燥热，来碗枸杞叶汤。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解2

步骤2

准备的材料如图。 枸杞叶洗净， 猪瘦肉切片。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解3

步骤3

加入盐1克
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解4

步骤4

加入一勺生粉。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解5

步骤5

加入一勺金龙鱼橄榄调和油。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解6

步骤6

加入2勺清水，抓匀腌制一会。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解7

步骤7

锅中倒入清水，水开后下入肉末。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解8

步骤8

下入枸杞叶
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解9

步骤9

加入少许盐
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解10

步骤10

出锅前下入枸杞。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解11

步骤11

加入适量金龙鱼调和油即可。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解12

步骤12

一道简单的家常菜汤
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解13

步骤13

清肝明目，去火气。
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤的做法图解14

步骤14

快点试试吧。

枸杞瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-04

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 锅具 汤 伊可新

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