凉拌香干菠菜、好吃又健康

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凉拌菠菜的用料

菠菜 250g 香干 3-4片
盐 适量 香油 少许
白芝麻 少许 鸡精 少许
糖 少许

凉拌菠菜的做法

凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解1

步骤1

.菠菜是在老妈的菜地里摘的、拿回来洗干净备用、在洗几块香干
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解2

步骤2

锅中倒入清水烧开、在放少许盐、在把菠菜放入锅中烫一下
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解3

步骤3

过完水、迅速捞出
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解4

步骤4

在用冷水浸泡一下、挤干水分
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解5

步骤5

挤干水分切碎
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解6

步骤6

香干切丁、放在一起、在放盐、白芝麻、鸡精和少许白糖。
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解7

步骤7

在用一个锅热.点菜籽油到在上面
凉拌香干菠菜、好吃又健康的做法图解8

步骤8

用筷子搅拌均匀即可装盘、菠菜中含有丰富的铁和维生素，春天要多吃菠菜

凉拌菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-21

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分类： 拌 下酒菜 午餐 晚餐 中国菜

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