暖心暖胃牛肉粥

精品 独家
1.4万 浏览 34 收藏
收藏
木瓜甜甜
木瓜甜甜
＋ 关注


小孩子喝牛肉粥可以增强抵抗力，牛肉粥促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 牛肉粥能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。 贫血人群喝牛肉粥最适合补血，铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

暖心暖胃牛肉粥的用料

姜丝 适量 牛排 1块
葱末 1茶匙 香芹 适量
米粥 两碗 白胡椒 少许
盐 少许 大喜大牛肉粉 少许

暖心暖胃牛肉粥的做法

暖心暖胃牛肉粥的做法图解1

步骤1

准备一块牛肉，我用的是一块牛排，切小丁
暖心暖胃牛肉粥的做法图解2

步骤2

葱和香芹切小丁，姜切细丝
暖心暖胃牛肉粥的做法图解3

步骤3

熬好的米粥放锅中烧滚开，放入牛肉和其他材料
暖心暖胃牛肉粥的做法图解4

步骤4

快速烧滚，放少许胡椒粉，盐，大喜大牛肉粉烧滚
暖心暖胃牛肉粥的做法图解5

步骤5

可以喝啦！
暖心暖胃牛肉粥的做法图解6

步骤6

营养丰富，暖暖的很养胃！

暖心暖胃牛肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-15

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

暖心暖胃牛肉粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 暖心暖胃牛肉粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 暖心暖胃牛肉粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活