瘦肉鲍鱼汤

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闽南特色的一道海味汤，鲜美无比，营养又健康！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

瘦肉鲍鱼汤的用料

鲍鱼 500克 瘦肉 150克
盐 3克 鸡精 半勺

瘦肉鲍鱼汤的做法

瘦肉鲍鱼汤的做法图解1

步骤1

瘦肉切条状后倒入炖锅中
瘦肉鲍鱼汤的做法图解2

步骤2

再加入适量清水炖2小时
瘦肉鲍鱼汤的做法图解3

步骤3

炖煮期间准备好鲍鱼（用的是大鲍鱼）
瘦肉鲍鱼汤的做法图解4

步骤4

再用牙刷刷干净
瘦肉鲍鱼汤的做法图解5

步骤5

刷干净后去掉鲍鱼内脏，再与壳分开
瘦肉鲍鱼汤的做法图解6

步骤6

再把鲍鱼倒入炖好2小时的锅中继续煮8分钟
瘦肉鲍鱼汤的做法图解7

步骤7

再加入盐，鸡精调味
瘦肉鲍鱼汤的做法图解8

步骤8

哇偶～鲜到掉眉毛
瘦肉鲍鱼汤的做法图解9

步骤9

营养又美味
瘦肉鲍鱼汤的做法图解10

步骤10

闽南的特色海味鲍鱼汤

瘦肉鲍鱼汤的烹饪技巧

1 调味料根据自己的喜好添加，鲍鱼用的是大号的鲍鱼，鲍鱼很脏要刷洗干净，然后去掉内脏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-19

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
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