广式腊肠炒花菜

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吃了不好瘦
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实在不知道买什么肉了 好久不吃腊肠 来两根！

广式腊肠炒花菜的用料

花菜 300克 广式腊肠 2根
盐 3克 油 适量
蚝油 1汤匙 清水 少许
小米辣 2个

广式腊肠炒花菜的做法

广式腊肠炒花菜的做法图解1

步骤1

准备食材
广式腊肠炒花菜的做法图解2

步骤2

热水烫一下腊肠，好去皮。一般习惯去皮。
广式腊肠炒花菜的做法图解3

步骤3

花菜洗净切开，准备点葱头和小米辣，腊肠切片。
广式腊肠炒花菜的做法图解4

步骤4

冷锅下油，倒下葱头和小米辣，腊肠爆香。然后倒花菜进去一起翻炒，熟了加盐，少许耗油。
广式腊肠炒花菜的做法图解5

步骤5

翻炒均匀，熟了就可以出锅啦。超级简单哦。

广式腊肠炒花菜的烹饪技巧

①菜花一定要煮熟 ②尽量少放点盐，尤其是高血压患者，需要少盐饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-29 · 广东省

©本菜谱的做法由 吃了不好瘦 编写，未经授权不得转载
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