香煎黑椒牛排

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Janeny
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秋高气爽秋意凉凉适合滋补身体 制作一款黑椒牛排 高蛋白低脂肪 富含丰富的蛋白质营养均衡… 使用特级初榨橄榄油 黄油 食材 黑椒牛排 牛排菇 芦笋 使用德国WMF煎锅 两面煎至出纹路各30″ 搭配黄油煎香牛排菇和芦笋 研磨黑胡椒碎和蒜盐快捷方便上桌… 黑椒牛排搭配时蔬和啤酒及艾斯卡西打酒最佳搭档 低卡减脂餐 饱腹感极佳 是家庭餐桌必备美食 …
参与活动: #菜谱征集|人人都是调酒师#

香煎黑椒牛排的用料

牛排 200g 牛排菇 一盒
芦笋 数根 特级初榨橄榄油 适量
黄油 20克 黑胡椒 适量
蒜盐 适量

香煎黑椒牛排的做法

#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解1

步骤1

看制作好的香煎黑椒牛排就是这个样子的 非常美味儿…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解2

步骤2

食材 购买回来腌制好的黑椒牛排 牛排菇 芦笋…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解3

步骤3

芦笋洗净切段 牛排菇洗净去蒂 用厨房纸巾擦掉水分 控干备用…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解4

步骤4

使用德国WMF煎锅 热锅放入特级初榨橄榄油 姜片 接着放入腌制好的牛排进行煎制着…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解5

步骤5

接着放入黄油 使黄油的香味儿浸入牛排中 放入牛排菇一起煎制着…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解6

步骤6

牛排煎制30″翻面 煎出纹路 接着放入芦笋…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解7

步骤7

牛排煎制着 然后快速煎制的牛排菇翻面 芦笋煎制翻面…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解8

步骤8

牛排两面煎制出纹路 就可以放入蒜盐 研磨黑胡椒碎 出锅装盘… 牛排菇的窝里浸着本味儿的汁…
#“酒”是要开心#香煎黑椒牛排的做法图解9

步骤9

装盘上桌 香煎黑椒牛排搭配时蔬和啤酒及艾斯卡西打酒最佳搭档 低卡减脂餐 饱腹感极佳 是家庭餐桌必备美食 …

香煎黑椒牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-13 · 天津市

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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