养生必备好物——芝麻丸升级版

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家里宝宝不长头发 本人又长时间掉头发 看到同事带的芝麻丸，突发奇想，自己整了个升级版，好吃到爆！ 0添加的小零食，我家宝宝超级喜欢吃~ 每天吃2个，头发长高高

自制芝麻丸的用料

熟芝麻 300g 去核新疆灰枣 200g
新核桃 20个 枸杞 20g
蜂蜜 80ml 水 30ml

自制芝麻丸的做法

养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解1

步骤1

第一步： 准备食材：熟芝麻300g、去核新疆灰枣200g、新核桃20个）、枸杞20g、蜂蜜30ml-50ml(我随意放了点)、30ml水;
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解2

步骤2

第二步：将红枣洗洗，核桃，放锅里中小火炒炒烘干；
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解3

步骤3

第三步：放到破壁机内依次将熟芝麻、红枣、核桃打碎，喜欢有咬感的，建议不要打的太碎； 我偷懒一起打，没有成功，芝麻太油，所以一定要分开打，不然会很粘稠打不动；
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解4

步骤4

第四步：分别放碗里盖上保鲜膜放蒸锅里蒸，中小火40分钟（火候看自己，至少得蒸30分钟）
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解5

步骤5

第五步：将蜂蜜和水放锅里熬，中小火熬到起很多泡泡，再放入蒸好的熟芝麻、红枣、核桃，枸杞搅拌均匀就可以出锅分装啦~
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解6

步骤6

如果在揉团的时候不成团那么就在倒一些蜂蜜放火上继续搅拌会，再出锅揉团；
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解7

步骤7

成品球，趁着热抓紧揉球，凉了不好弄了。 放到密封盒子里，冰箱冷藏更佳。
养生必备好物——芝麻丸升级版的做法图解8

步骤8

家里有烘焙纸剪开就能用

自制芝麻丸的烹饪技巧

我做的量大约可以吃半个月，吃完再做，时间长不新鲜了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-21 · 北京

©本菜谱的做法由 👶🏻米果妈爱做饭 编写，未经授权不得转载
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