鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁

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蔬菜和鲜鸡汁的碰撞，味道非常鲜美的鲜上鲜淋白灼菜心，加入蒸鸡原汤的太太乐鲜鸡汁调味，真的是太鲜啦～
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

鲜上鲜淋白灼菜心的用料

太太乐鲜鸡汁 3大勺 菜心 500克
香菇 3个 鲜虾 8条
蒜子 1个 香葱 2条
盐 1勺（焯菜用） 白糖 1勺
生抽 1匙 花生油 1匙
清水 适量

鲜上鲜淋白灼菜心的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解1

步骤1

准备好主要食材，把菜心摘择好浸洗干净，把虾剥壳挑去虾线，香菇切花刀，香葱切葱花，蒜子敲扁切碎，准备好太太乐鲜鸡汁。
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解2

步骤2

准备调一碗酱汁，先把太太乐鲜鸡汁挤入碗内
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解3

步骤3

放入一半蒜泥，生抽，白糖
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解4

步骤4

倒入适量清水调成鲜酱汁
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解5

步骤5

开始烫菜，把水烧开后放入菜心和香菇，放入1勺盐，让菜翠绿不变色，还让菜有一点味。
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解6

步骤6

烫好后捞出
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解7

步骤7

把香菇捞出
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解8

步骤8

起油锅油热放入蒜泥炒香再放鲜虾仁炒一下
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解9

步骤9

然后放入香菇香葱，倒入那碗酱汁
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解10

步骤10

把它们拌匀煮开
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解11

步骤11

把煮好的鲜美蒏汁和食材倒入摆好的白灼菜心上面
#让每餐蔬菜都营养美味#鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁的做法图解12

步骤12

把虾仁香菇摆放好，一道非常鲜美的鲜上鲜淋白灼菜心就完成了。

鲜上鲜淋白灼菜心的烹饪技巧

真的非常鲜美，喜欢吃辣的可以放入小米辣，烫菜时加一勺盐可以让䒩保持翠绿不易变色，调酱汁有太太乐鲜鸡汁和生抽不用加盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-06 · 广东省

©本菜谱的做法由 陈家快乐厨娘 编写，未经授权不得转载
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