减脂凉拌菜

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夏天最适合吃的莫过于拌菜
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

减脂凉拌菜的用料

金针菇 200克 包菜 半个
蒜 4瓣 香菜 1根
珍选捞汁 5勺 干辣椒面 适量
牛肉粉 适量 盐 1克
醋 2勺 耗油 1勺

减脂凉拌菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌菜的做法图解1

步骤1

蒜末，辣椒面，花椒面用热油泼一下激发出香味，加入其他调味料备用
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌菜的做法图解2

步骤2

蔬菜焯水(水里加油和盐会让蔬菜更漂亮哦)
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂凉拌菜的做法图解3

步骤3

拌匀就可以开吃啦！是不是超级简单？还减肥哦

减脂凉拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-01 · 山东省

©本菜谱的做法由 •❤花，嫁 编写，未经授权不得转载
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