地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔

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涵涵头(ღ˘⌣˘ღ)
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夏日炎炎，一杯高颜值又凉爽的奶昔让身体降温的同时让心情嗨翻全场！做法超简单！
参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#

香蕉牛油果酸奶昔的用料

牛油果 1个 冻香蕉 1根
浓稠无糖酸奶 120克 蝶豆花粉 1克
巴旦木 适量

香蕉牛油果酸奶昔的做法

地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉提前放入冷冻柜冻硬。 牛油果切两半，其中一半放入杯子底部，捣成泥，在底部做一点挂壁效果。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解2

步骤2

取一些浓稠厚酸奶，在杯子上部做一些白云的效果。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解3

步骤3

另外半个牛油果切块，加入60克酸奶。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解4

步骤4

料理机打成泥。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解5

步骤5

倒入杯中。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解6

步骤6

冻香蕉切块，加入剩下的60克酸奶和1克蝶豆花粉，料理机打成泥。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解7

步骤7

填满杯子。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解8

步骤8

巴旦木敲碎，撒在杯子中间。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解9

步骤9

薄荷装饰。
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解10

步骤10

一杯“地球脉动”饮就做好啦！
地球脉动——香蕉牛油果酸奶昔的做法图解11

步骤11

像不像地球的泥土中长出一棵小生命？

香蕉牛油果酸奶昔的烹饪技巧

1. 牛油果尽量用熟一些的，不然会有点涩嘴。 2 .因为有香蕉的加入，所以有天然的甜味。如果嗜甜，可以再加点蜂蜜之类的调味。 3. 酸奶尽量用浓稠一些的，我用的如实。 4. 巴旦木可以换成自己喜欢的坚果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 江苏省

©本菜谱的做法由 涵涵头(ღ˘⌣˘ღ) 编写，未经授权不得转载
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