鸡胸肉苦菊沙拉

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梅不呆呆
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很饿很饿，又不想做太复杂的菜

鸡胸肉苦菊沙拉的用料

鸡胸肉 1块 苦菊 适量
水煮蛋 2个 沙拉汁 适量
玉米什锦粒 适量 紫薯泡面饼 2个
芝麻油 适量 生抽 适量
胡椒粉 适量 黑胡椒 适量

鸡胸肉苦菊沙拉的做法

鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解1

步骤1

苦菊泡盐水；煮鸡蛋；鸡胸肉切块，看着倒芝麻油、生抽、胡椒粉、黑胡椒，和匀腌制
鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解2

步骤2

苦菊洗净切段，铺到碗里；水焯紫薯泡面饼，为了后面吃不粘一起，过了一道凉水，捞起放碗里
鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解3

步骤3

鸡蛋煮好后，把电煮锅里煮蛋的水倒掉，然后装凉水放鸡蛋（方便剥壳，不粘蛋清），等的时候可以焯玉米什锦粒，鸡蛋剥壳切瓣摆碗里
鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解4

步骤4

炒锅放油少许，中小火煎鸡胸肉至两面金黄
鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解5

步骤5

所有食材处理完毕，摆盘
鸡胸肉苦菊沙拉的做法图解6

步骤6

浇上喜欢的沙拉汁就好啦，好像是有点多，不过我吃得下(●'◡'●)焙煎芝麻口味的沙拉汁好好吃啊

鸡胸肉苦菊沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-23 · 重庆市

©本菜谱的做法由 梅不呆呆 编写，未经授权不得转载
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