黄瓜炒虾仁

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虾仁中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷以及多种维生素等，虾仁中含有镁元素，镁元素可以保护心血管系统，虾仁中有蛋白质和氨基酸等营养成分，补充营养成分的同时，还可以增加人体免疫力。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B 2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。 两者搭配一起鲜嫩脆爽，清淡营养又美味，朋友们可以做起来吃了
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黄瓜炒虾仁的用料

虾仁 适量克 黄瓜 1根
蒜 2瓣 太太乐鲍汁蚝油 1勺
盐 适量克

黄瓜炒虾仁的做法

#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

准备食材如图，黄瓜去皮切块备用
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁开背去虾线，放锅中焯水煮熟备用
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解3

步骤3

起锅烧油炒香蒜末葱花
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解4

步骤4

加入切好的黄瓜虾仁翻炒均匀
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解5

步骤5

我用太太乐鲍汁蚝油调味，双鲜滋味，味道鲜美，做菜很好吃
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解6

步骤6

挤挤装方便好用，不会挤的到处都是，加一勺太太乐鲍汁蚝油调味
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解7

步骤7

加少许盐，翻炒均匀即可
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解8

步骤8

装盘食用
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解9

步骤9

清淡营养，美味可口
#万物皆可搭#黄瓜炒虾仁的做法图解10

步骤10

成品图

黄瓜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-06

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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