玉米面菜团子

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第一次尝试做玉米面菜团子，真的低卡营养又好吃，做早餐真的很合适，蔬菜、蛋白质、淀粉一个就搞定，简单易学，喜欢就试试啊。
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玉米面菜团子的用料

菠菜 1把 胡萝卜 半根
鸡蛋 1个 虾皮 少许
粉条 少许 玉米面 3勺
面粉 2勺 蚝油 1勺
鸡精 少许 生抽 1勺
香油 小半勺 食盐 少许

玉米面菜团子的做法

#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解1

步骤1

准备食材：1.水开后加一点食用油跟食盐，放入菠菜焯水三分钟，捞出挤干水分，切成小段；2.胡萝卜去皮，擦成细丝；3.鸡蛋炒熟划散；4.粉条泡软煮两分钟，切小段；5.喜欢吃虾皮就放一把虾皮。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解2

步骤2

加入一勺蚝油、一勺生抽、少许鸡精、一小勺香油、少许食盐，搅拌均匀。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解3

步骤3

搅拌均匀以后加入两勺面粉。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解4

步骤4

加入面粉可以增加黏性，整理成团。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解5

步骤5

裹上玉米面。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解6

步骤6

一定要裹均匀。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解7

步骤7

放入蒸屉中，水开蒸12分钟即可。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解8

步骤8

看着就很好吃。
#本周热榜#玉米面菜团子的做法图解9

步骤9

满满的馅料，真的很好吃。

玉米面菜团子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-16 · 山东省

©本菜谱的做法由 小糖果👗 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 焯 咸 中国菜 香
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