365道轻食餐之白灼秋葵

365道轻食餐之白灼秋葵

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珍选捞汁
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秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使秋葵有一种特殊风味，口感爽滑。

白灼秋葵的用料

秋葵 500g 蒜 3瓣
葱 1根 小米辣 适量
珍选白灼汁 50g

白灼秋葵的做法

365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵加面粉，搓揉洗净
365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解2

步骤2

锅中烧开水，加入一勺盐，下入秋葵焯熟
365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解3

步骤3

捞出摆盘，放入葱丝、蒜末、小米辣
365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解4

步骤4

淋入一勺热油，激发香气
365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解5

步骤5

倒入珍选白灼汁即可
365道轻食餐之白灼秋葵的做法图解6

步骤6

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-04 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 珍选捞汁 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 焯 香 蒜香味 葱香味
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