捞汁花蚬子➕海虹

精品 独家
13.3万 浏览 4175 收藏
收藏
木瓜甜甜
木瓜甜甜
＋ 关注

这几天海鲜店里海虹卖的特别好，很便宜也很肥，买了些回来一半煮着吃，一半做了捞汁，追剧必备神器☺️
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

捞汁花蚬子的用料

珍选海鲜捞汁 适量 花蚬子 适量
香菜 一把 蒜末 适量
小米辣 7个 小海虹 适量

捞汁花蚬子的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解1

步骤1

花蚬子冷水下锅，水开关火捞出备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解2

步骤2

海虹冷水下锅水开关火，捞出去壳留肉
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解3

步骤3

晚上去和闺蜜聚餐，所以用了一次性餐盒来装，把蚬子一边没肉的壳掰掉，留有肉的一边放在盒子里摆好
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解4

步骤4

准备洗净的香菜切段，蒜切末，小米辣切成辣椒圈
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解5

步骤5

大碗中倒入珍选海鲜捞汁，香菜、蒜和小米辣
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解6

步骤6

摆好了的蚬子上面铺上海虹肉
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解7

步骤7

倒入带配料的捞汁冰箱冷藏一小时即可
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法图解8

步骤8

冰凉开胃，鲜辣可口

捞汁花蚬子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-28 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 追剧 电器 冰箱 苦
上传我做的这道菜

捞汁花蚬子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖#捞汁花蚬子➕海虹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活