臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝

臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝

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【原创】2024年4月5日【春】今日食 祥瑞纳福【食三剑客 嗨吃不怕胖】 臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （品牌：【臻选】海鲜捞汁）（重量：150毫升）品质（味道醇厚，零脂轻盐） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【✅推荐指数】 口味（鲜香）工艺（凉拌）耗时（30分钟） 难度（初级）厨具（煮锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

凉拌紫甘蓝的用料

臻选海鲜捞汁 适量 紫甘蓝 1个
米醋 1勺

凉拌紫甘蓝的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解1

步骤1

臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解2

步骤2

【食材介绍】 （品牌：【臻选】海鲜捞汁）（重量：150毫升）品质（味道醇厚，零脂轻盐）
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解3

步骤3

紫甘蓝切丝洗净
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解4

步骤4

焯水后控水备用
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解5

步骤5

放入臻选海鲜捞汁
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#臻选海鲜捞汁开胃的凉拌紫甘蓝的做法图解6

步骤6

仙草心经❤️根据自己口味适量添加珍选捞汁

凉拌紫甘蓝的烹饪技巧

仙草心经❤️根据自己口味适量添加珍选捞汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-10 · 北京市

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分类： 一人食 拌 焯 锅具 煮锅
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