牛肉酱蒸豆腐

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豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。

牛肉酱蒸豆腐的用料

豆腐 牛肉酱
泡椒 香葱

牛肉酱蒸豆腐的做法

牛肉酱蒸豆腐的做法图解1

步骤1

在市场挑选嫩豆腐，切成0.5公分左右的片。
牛肉酱蒸豆腐的做法图解2

步骤2

切好的豆腐放入盘子里，铺上牛肉酱和泡椒。
牛肉酱蒸豆腐的做法图解3

步骤3

进锅蒸十分钟左右就行了。
牛肉酱蒸豆腐的做法图解4

步骤4

趁着蒸豆腐的时间，把香葱切成小葱花。
牛肉酱蒸豆腐的做法图解5

步骤5

取出，再撒上香葱就好啦～开动！*^O^*

牛肉酱蒸豆腐的烹饪技巧

还可以做成其他酱的味道哦～～像我们家里有小孩的，可以自己做胡萝卜酱、南瓜酱、虾酱等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-05

©本菜谱的做法由 康仔的妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 65-79岁 朋友聚餐

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