天麻冬山鱼头汤 益智健脑 护肝明目 调理头晕头疼目眩

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越来越多的白领一族 食脑一族 不补补大脑 怎能快速运转 营养功效:调理头晕头疼 配料:天麻,麦冬,淮山,西洋参,枸杞 材料包在淘宝:灵草传承 有售 天然食材小店

天麻冬山鱼头汤 益智健脑 护肝明目 调理头晕头疼目眩的用料

鱼头 一个 天麻 30
麦冬 10 淮山 适量
西洋参 10 枸杞 10
适量 姜片 少许

天麻冬山鱼头汤 益智健脑 护肝明目 调理头晕头疼目眩的做法

天麻冬山鱼头汤 益智健脑 护肝明目 调理头晕头疼目眩的做法图解1

步骤1

最重要 鱼头洗白白 才不会有腥味 内壁黑黑的膜要除尽 吃多会生癌的
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步骤2

材料包洗下 泡温水 待会连水一起加
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步骤3

两个小时后 亲 你也来一碗吧

天麻冬山鱼头汤 益智健脑 护肝明目 调理头晕头疼目眩的烹饪技巧

鱼 无论哪里的内壁 黑黑的膜要除尽 吃多会生癌的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-12-29

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