【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋

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爱做饭的美妞儿
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大家都应该知道魔芋非常低卡，减肥人士的大爱，可是它却非常难以入味！！搞的减肥餐寡淡无味就很难点燃减肥下去的激情。 用味道浓厚的咖喱来做！非常棒喏！大家可以试一试

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的用料

魔芋 700g 胡萝卜 半根
煮好的豌豆粒 一小把 咖喱 一小块
盐 1茶匙 洋葱 小半个

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解1

步骤1

将魔芋切好成一小条，然后开水煮沸以后焯一两分钟，加点儿盐，这样魔芋比较紧实。 胡萝卜、洋葱切小丁丁
【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的做法图解2

步骤2

我用的这种咖喱，不要用一盒哈，根据自己的口味，我大概一次就用了八分之一块儿。 锅热以后 倒入适量的油，然后把咖喱块儿下锅，火不要太大中火就行，看着稍微有点儿融化了，就下洋葱，炒一炒，然后下胡萝卜丁儿，疯狂炒，再下煮好的豌豆粒，炒一炒

步骤3

这张没有拍图，把魔芋条下锅，开大火炒炒炒，然后加一些水，适量哦，别太多，你可不希望煮出来的都是水吧。总之，到最后看到水都差不多干了，加一点儿盐就可以出锅啦！！！

【不失美味的减肥低卡餐】咖喱魔芋的烹饪技巧

相当好吃到爆！又减肥又饱腹又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-25

©本菜谱的做法由 爱做饭的美妞儿 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香

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