简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐

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电视里说怀孕两三个月的妈妈们最好多吃一些番茄，对宝宝心脏好；青椒也可补充维生素。正好家里有，就做着吃了，做的很清淡，因为最近实在不喜欢太多调料啊。

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的用料

西红柿 两个 青椒 三四个
姜 一块 盐 适量

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法图解1

步骤1

西红柿洗净切块。
简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法图解2

步骤2

青椒，姜洗净切丁，放一个碗中。
简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法图解3

步骤3

置锅上少量的油，放入切好的姜和青椒翻炒断生。
简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法图解4

步骤4

加西红柿翻炒一会，出汁时盐调味。
简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的做法图解5

步骤5

就可以开吃了。

简单开胃又营养/西红柿青椒@孕妇餐的烹饪技巧

一定要少油，不然会闷。也可以加点蒜末。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-05

©本菜谱的做法由 小小吃货ing 编写，未经授权不得转载
分类： 孕妇 母婴人群

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