西瓜饭（宝宝铺食）

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宝宝不吃饭，可以试一试给宝宝做一份好看又好吃的饭团。

西瓜饭（宝宝铺食）的用料

黑芝麻 适量 苋菜 100g
油菜苔 100g 米饭 200g
盐 适量

西瓜饭（宝宝铺食）的做法

步骤1

将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔焯水，捞出油菜苔后继续将苋菜焯软即可。

步骤2

将苋菜用手挤出汁，油菜苔用料理棒打成泥。

步骤3

米饭分成3份，分别加入苋菜汁、菜泥拌匀，剩下一份为白米饭。取一份粉色米饭撒上少许黑芝麻。

步骤4

用保鲜膜团成圆球取出，在保鲜膜上铺一层白米饭。中间放上粉色饭团，收口包成球形饭团。

步骤5

继续在保鲜膜上铺一层绿色米饭放上白色饭团最后用保鲜膜团成球。
西瓜饭（宝宝铺食）的做法图解6

步骤6

最后用沾了水的刀切开后撒上点芝麻。

西瓜饭（宝宝铺食）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-12

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