【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼

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楠子614
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没想到不到十分钟就可以做出如此美味的西餐，色泽和味道不亚于西餐厅（小自恋一下～^_^）三文鱼低脂肪高蛋白，各位爱美的、减肥的姐妹们可以不用委屈自己的小胃可以放心的吃哦～

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的用料

三文鱼 300g 糖 3勺
生抽 1勺 柠檬 半个
植物油 适量

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼清洗干净，锅内倒入适量植物油，中小火煎三文鱼
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解2

步骤2

煎至表面微黄盛盘，大概五分钟就可以，不要煎太久
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解3

步骤3

锅内倒入少量清水，放入糖和生抽，小火熬至糖融化
【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的做法图解4

步骤4

熬至好的秘制酱汁浇在三文鱼上，切几片柠檬做装饰～美味的秘制三文鱼就好了，瞬间高大上有么有～

【十分钟吃西餐】秘制照烧三文鱼的烹饪技巧

三文鱼稍微煎一下就可以出锅了，中小火五分钟就好了，时间长了肉容易散～～熬制酱汁一定要小火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-30

©本菜谱的做法由 楠子614 编写，未经授权不得转载

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