糖葫芦水果沙拉

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狼狈的叉烧肉很尖锐

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糖葫芦水果沙拉的用料

糖葫芦	火龙果仔
橙子	酸奶
番茄薯片	天然鼠尾草

糖葫芦水果沙拉的做法

步骤1

火龙果切小粒，橙子切小粒。

步骤2

鼠尾草仔倒到小碗里，薯片掰成碎末。

步骤3

将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀，我偷着喝了一口，真叫好喝，鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头。

步骤4

各种水果混合在一起放入大碗。

步骤5

倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀。

步骤6

最后撒上薯片粒（这里最不健康的一个东东了，是从桌上看见妞剩下的一点，不过倒进去也挺好吃的，脆脆的）

糖葫芦水果沙拉的烹饪技巧

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-14

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分类：外国菜情人节酸甜凉菜外国节日

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