咖喱土豆鸡丁

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粉竽粘糖

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要说咖喱还真的是百搭的香辛料，不管是配肉类、海鲜、蔬菜还是米饭、面条……样样配搭都是那么美味，难怪那么多人喜欢它呢。一想到浓稠黄亮的颜色，诱人的香味，胃口就大开，忍不住口水直流。今天这款咖喱土豆鸡丁，就是最家常、最经典的咖喱菜式，但永远都会是餐桌上最让人留恋的美味。咖喱不但美味，还含粗纤维、蛋白质、多种维生素、多种微量元素等，具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能。还能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。在冬季，可以时常做一些咖喱菜式，给寒冷的冬天增添暖意，陪伴我们暖暖地过冬。

咖喱土豆鸡丁的用料

鸡胸肉 400克	胡萝卜 1条
土豆 2个	洋葱 1/2个
黄金咖喱 100克	椰浆 1罐
盐 1茶匙	料酒 1汤匙

咖喱土豆鸡丁的做法

步骤1

鸡肉清洗切丁，用料酒和盐腌制10分钟，椰浆、咖喱备好。

步骤2

洋葱切片，胡萝卜、土豆去皮切丁备好。

步骤3

锅下油烧热，调至中火，鸡丁下锅煎香。

步骤4

将鸡丁两面煎至金黄盛出。

步骤5

下土豆丁，煎至土豆表面收紧微焦黄，依次胡萝卜也微煎一下盛出。

步骤6

另锅下油烧热，爆香洋葱。

步骤7

依次将鸡肉、土豆、胡萝卜放入翻炒。

步骤8

倒入清水、椰浆，放入黄金咖喱块至咖喱完全融化。

步骤9

烧开后，转中火煮至土豆和胡萝卜软烂，汤汁粘稠即可。

咖喱土豆鸡丁的烹饪技巧

1、椰浆在进口超市都能买到，如果买不到椰浆，可以买三花淡奶来代替。 2、土豆、胡萝卜微煎香，不但能提香菜味，煮绵后也能保持形状，不容易煮散。 3、咖喱块的量依据个人口味可以放多放少，喜欢吃浓稠的，可以多煮会将汁收干；喜欢汁多的，可以多加些椰浆或水。 4、咖喱菜隔夜再吃味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-20

©本菜谱的做法由粉竽粘糖编写，未经授权不得转载

分类：一人食家常菜炒咖喱味中国菜

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