牛油果香蕉奶昔

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牛油果最近很夯，除了沙拉～尽水果职责也是要嗒，香蕉甜度要是足够不用加糖噢～也更健康嘛。

牛油果香蕉奶昔的用料

牛油果 一个 香蕉 一个
牛奶 一盒 白糖（可选） 适量

牛油果香蕉奶昔的做法

牛油果香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

备好牛油果
牛油果香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

加入白糖搅拌均匀
牛油果香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

将其密封好放入冰箱冷藏三小时口感最佳
牛油果香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

香蕉切片备好
牛油果香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

将之前最好的牛油果果泥和香蕉加入牛奶一起搅拌均匀。（我怕胖所以选用了脱脂牛奶）
牛油果香蕉奶昔的做法图解6

步骤6

完成啦～

牛油果香蕉奶昔的烹饪技巧

牛油果极易氧化～请密封好～顺便说，牛油果的核是天然抗氧化的，所以如果只用一半的时候，先使用没有核那一半呗～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-26

©本菜谱的做法由 伦家厨房 编写，未经授权不得转载
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