养生大菜黄秋葵的简易做法

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初秋养生，多吃秋葵，蔬菜中的战斗机

黄秋葵的用料

黄秋葵 350克 红线椒 2个
盐 适量 蒜瓣 适量
食用油 适量 醋 适量
酱油 适量 蚝油 适量

黄秋葵的做法

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解1

步骤1

准备食材
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解2

步骤2

切去黄秋葵的根部
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解3

步骤3

入沸水汆一下
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解4

步骤4

捞出入凉水冷却
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解5

步骤5

辣椒和蒜入锅煸香
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解6

步骤6

把冷却的黄秋葵一个切成2半
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解7

步骤7

将醋、酱油、蚝油、煸香的辣椒和蒜做成浇汁
养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解8

步骤8

将浇汁浇到菜上即可

黄秋葵的烹饪技巧

最后滴上几滴香油味道更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-25

©本菜谱的做法由 mumuchufang 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 秋 午餐 晚餐 滋阴壮阳

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