福建炒饭

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炒饭的用料

小虾仁150克 香菇5朵
豌豆150克 胡萝卜1个
鸡蛋1个 白米饭300克
番茄酱15克 蚝油1勺
酱油1勺 土豆淀粉2勺
鸡精
清水适量 食用油
香油 白胡椒粉

炒饭的做法

步骤1

蔬菜洗净,胡萝卜去皮,和香菇一道切成小丁,豌豆和胡萝卜丁入沸水焯一下,捞出待用;

步骤2

将鸡蛋打成蛋液,小虾仁挑去虾线,洗净拭干;

步骤3

炒锅放油,油热之后下鸡蛋液,用筷子顺时针搅打成小花,加入白米饭炒至鸡蛋花与米粒松散,撒上适量的盐和鸡精,调味混合均匀,盛盘;

步骤4

炒锅放油,油热之后下小虾仁,大火饭炒至弯曲,变色至熟,然后捞出待用;

步骤5

将2勺土豆淀粉放入碗中,加入清水,调成厚薄适中的芡汁;

步骤6

取炒锅放底油,油热之后下香菇丁、虾仁以及焯好的胡萝卜丁和豌,大火翻炒片刻,兑入适量的高汤或热水,水量以莫过食材一点为宜,待水沸之后,加入盐、鸡粉、番茄酱、生抽、老抽和蚝油调味;

步骤7

最后兑入调好的土豆淀粉芡汁,出锅前加上点香油和白胡椒粉调味,即可食用。

炒饭的烹饪技巧


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创建时间:2010-06-05

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