竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

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竹荪干贝排骨汤

一款非常适合夏季喝的靓汤。 竹荪具有很高的药用价值。子实体中含有多种酶和高分...

主料:生姜竹荪排骨

做法by lynn0012012017-06-06收藏253评论0
去燥败火的竹荪土鸡汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。而且竹荪性凉,在...

主料:枸杞香菇土鸡

做法by 阿罗al2017-04-25收藏535评论6
干贝竹荪鲨鱼骨海珍汤

又到周末了,又到炖汤补身子的时间咯。 爸妈年纪大了,容易骨质疏松,人到中年骨...

主料:排骨竹荪海底椰

做法by 汤膳师吕公子2017-07-17收藏18评论0
竹荪木瓜排骨汤

竹荪是一种菌类植物,夏季生长在竹林里,荪是香草的名字,因此,竹荪被誉为“竹林...

主料:竹荪排骨木瓜

做法by 美的食色2016-12-20收藏1112评论3
竹荪炖排骨

先前单位里发了一盒子干货,香菇、黑木耳、黄花菜、白木耳等等,唯独竹荪没见过也...

主料:肋排竹荪

做法by 快乐的玉米2017-07-15收藏14评论0
金汤竹荪扒芦笋

竹荪扒芦笋这道菜在餐厅里有见过,这个搭配十分的健康营养,品相也好。平时就是用...

主料:芦笋南瓜

做法by 潘潘猫2017-06-14收藏72评论0
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1337评论17
一品竹荪

 

主料:蟹味菇竹荪

做法by candy蝶2017-06-27收藏30评论0
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by Lisa20102016-12-14收藏711评论5
竹荪枸杞排骨汤

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,它有深绿色的菌帽,...

主料:排骨竹荪枸杞

做法by 林郭夫人2017-07-07收藏7评论0
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜竹荪排骨

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏643评论9
猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#

【猴头菇虫草花竹荪汤】 【功效】提神健脑,健脾开胃 【猴头菇】是一种高蛋白、...

主料:无花果莲子竹荪猴头菇

做法by 真馜花2017-04-06收藏202评论21
茶树菇竹荪淮山汤

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高...

主料:猪肉竹荪茶树菇

做法by 真馜花2017-04-26收藏141评论4
竹荪母鸡汤

 

主料:

做法by 沈二儿slshen_2016-04-11收藏1696评论4
竹荪灌馅#嘉宝笑容厨房#

纯粹畅意而为,为了仨个小孩吃饭香香,为了营养均衡,新鲜竹笋口感更细腻滑嫩,适...

主料:瘦肉茭白胡萝卜青椒

做法by 麦子沙沙2017-07-07收藏4评论0
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1078评论18
竹荪松茸鸡汤

喝多了很多汤,却只有这碗松茸竹荪鸡汤让我爱不释手,一个人可以喝一大锅~

主料:竹荪乌鸡松茸枸杞

做法by 謨尛A1raroV2017-06-15收藏29评论0
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 幸福de眼泪爱美食2016-08-30收藏822评论6
猴头菇竹荪虫草花煲鸡汤(超详细煲汤步骤)

冬天到了,上海的冬天感觉特别的冷……在这寒冷的时节,没有比一锅暖人暖胃的鸡汤...

主料:姜片小葱鸡腿菇莲子竹荪猴头菇肉鸡

做法by bearyuang2014-12-17收藏3779评论16
年夜饭全家团圆-全家福汤(大杂烩汤)

小时候过年,我家总是有一锅全家福汤,当然那时候没有这么多的材料,但也是抢着吃...

主料:猪肚瘦肉猪皮鱼丸鹌鹑蛋开洋干香菇竹荪鲜香菇莴笋

做法by 美国厨娘2017-01-27收藏274评论5