竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

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年夜饭全家团圆-全家福汤(大杂烩汤)

小时候过年,我家总是有一锅全家福汤,当然那时候没有这么多的材料,但也是抢着吃...

主料:猪肚瘦肉猪皮鱼丸鹌鹑蛋开洋干香菇竹荪鲜香菇莴笋

做法by 美国厨娘2017-01-27收藏227评论5
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by Lisa20102016-12-14收藏680评论5
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜竹荪排骨

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏627评论8
电饭锅虫草花竹荪鸡汤

 

主料:竹荪

做法by 一个人的电饭锅2017-02-21收藏12评论0
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1188评论16
扇贝竹荪味增汤

春节大鱼大肉之后,来个清淡的竹荪汤。 竹荪,竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的...

主料:扇贝竹荪枸杞

做法by 风生水起的日子2017-02-07收藏28评论0
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 热情幸福的眼泪2016-08-30收藏814评论6
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1057评论18
竹荪枸杞鸡汤

竹荪性寒味甘,对身体特别好,增强免疫力,我一滴油都没加,最简单的做法,鸡肉特...

主料:百合枸杞竹荪

做法by 辛德瑞拉scne2017-02-09收藏9评论0
排骨珍菌汤面——就是要这一口鲜。

饭店里超级鲜,但超级贵的滋补菌汤。其实超级的简单,可以说不需要技术和调料。不...

主料:

做法by 娟儿的生活2016-08-18收藏1727评论3
竹荪母鸡汤

 

主料:

做法by 沈小玲slshen_2016-04-11收藏1642评论4
火腿竹荪蔬菜汤

要是家里有瑶柱,放里一起煮,味道更鲜美。 还有汤里煮一些龙口粉丝也是很好的选...

主料:竹荪枸杞西兰花胡萝卜山药

做法by _颖颖_2017-02-13收藏11评论0
竹荪排骨汤#膳魔师地方美食赛(北京)#

非常简单的汤,清清爽爽的,值得在干燥的冬天多喝喝。

主料:排骨竹荪枸杞山药口蘑

做法by 伯恩麻麻2016-11-29收藏191评论7
滋补排骨炖鸡汤

 

主料:竹荪干香菇枸杞枸杞排骨姜片

做法by 葉山アキラ2017-02-05收藏11评论0
乌鸡板栗松茸汤

 

主料:

做法by zaha2016-10-08收藏292评论2
猴头菇竹荪虫草花煲鸡汤(超详细煲汤步骤)

冬天到了,上海的冬天感觉特别的冷……在这寒冷的时节,没有比一锅暖人暖胃的鸡汤...

主料:姜片小葱鸡腿菇莲子竹荪猴头菇肉鸡

做法by bearyuang2014-12-17收藏3463评论14
野竹荪炖鸽汤

 

主料:鸽子火腿竹荪

做法by 晓菜料理学院2016-11-29收藏109评论2
野生竹荪老鸭冬瓜汤

碰巧同事的老公在我们当地的药材市场上班,同事们想买什么药材补品之类的都是搭同...

主料:姜片薏米冬瓜竹荪

做法by 瑗瑗baby2016-07-04收藏510评论7
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多数老广都是离不开汤的,尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述,大家...

主料:玉米竹荪排骨

做法by 贝壳宝2016-05-12收藏658评论3
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主料:排骨竹荪

做法by 妖妖~2017-01-14收藏23评论0