竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

分享到
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by Lisa20102016-12-14收藏660评论5
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜竹荪排骨

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏621评论8
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1147评论15
玉米清香竹荪排骨汤

竹荪,素有“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的美誉,营养丰富,香味浓郁...

主料:排骨竹荪

做法by 妖妖~2017-01-14收藏18评论0
竹荪排骨汤#膳魔师地方美食赛(北京)#

非常简单的汤,清清爽爽的,值得在干燥的冬天多喝喝。

主料:排骨竹荪枸杞山药口蘑

做法by 伯恩麻麻2016-11-29收藏190评论7
排骨珍菌汤面——就是要这一口鲜。

饭店里超级鲜,但超级贵的滋补菌汤。其实超级的简单,可以说不需要技术和调料。不...

主料:

做法by 娟儿的生活2016-08-18收藏1728评论3
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 热情幸福的眼泪2016-08-30收藏814评论6
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1051评论18
竹荪母鸡汤

 

主料:

做法by 沈小玲slshen_2016-04-11收藏1601评论4
野竹荪炖鸽汤

 

主料:鸽子火腿竹荪

做法by 晓菜料理学院2016-11-29收藏105评论2
乌鸡板栗松茸汤

 

主料:

做法by zaha2016-10-08收藏288评论0
鲜汤

 

主料:竹荪胡萝卜白菜鱼饼豆腐

做法by _囍宝_2017-01-06收藏1评论0
野生竹荪老鸭冬瓜汤

碰巧同事的老公在我们当地的药材市场上班,同事们想买什么药材补品之类的都是搭同...

主料:姜片薏米冬瓜竹荪

做法by 瑗瑗baby2016-07-04收藏505评论7
竹荪玉米排骨汤

多数老广都是离不开汤的,尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述,大家...

主料:玉米竹荪排骨

做法by 贝壳宝2016-05-12收藏638评论3
猴头菇竹荪虫草花煲鸡汤(超详细煲汤步骤)

冬天到了,上海的冬天感觉特别的冷……在这寒冷的时节,没有比一锅暖人暖胃的鸡汤...

主料:姜片小葱鸡腿菇莲子竹荪猴头菇肉鸡

做法by bearyuang2014-12-17收藏3392评论14
竹荪松茸焖排骨

2016.12.3 自香格里拉回来,一直念念不忘的是松茸的味道,笑自...

主料:排骨松茸竹荪

做法by 更料理日记2016-12-03收藏30评论0
冬瓜干贝竹荪骨汤#花家味道#

妈妈拿了一节冬瓜过来,想着家里有竹荪和干贝,就把冬瓜煲成了汤,这个季节喝碗冬...

主料:排骨冬瓜竹荪香菜

做法by 瑗瑗baby2016-11-09收藏65评论0
美味鸭架汤。

 

主料:小葱百合枸杞木耳香菇鸭架竹荪胡萝卜

做法by 老公最爱小璇子2016-12-11收藏19评论2
电饭锅炖萝卜竹荪猪脚汤

 

主料:猪脚竹荪萝卜

做法by 一个人的电饭锅2016-12-10收藏18评论2
香菇竹荪老鸡汤

竹荪菌是名贵的食用菌,又是医学上的新秀,历史上列为“宫廷贡品”,近代做为国宴...

主料:竹荪香菇枸杞

做法by 梦悦的小灶炉2016-01-18收藏3390评论12