竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

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鲜菇杂菌浓汤

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好,心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤,...

主料:香菜豆芽瘦肉平菇杏鲍菇草菇鲜香菇

做法by 瑗瑗baby2017-08-04收藏9770评论0
竹荪火腿鱼头汤

ps:点击步骤图是GIF的哟~~~ 民间有“无鱼不成席”之说,尤其是重大...

主料:鱼头竹荪

做法by 金字火腿2017-10-16收藏13评论0
排骨竹荪汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,加点排骨炖个汤,...

主料:竹荪排骨

做法by 川宝的厨房2017-09-21收藏90评论0
鸡汤馄饨#KitchenAid的美食故事#

寒冷的冬季即将来临,让这寒冷季节里多些温暖,我家在冬季里最爱就暖暖的鸡汤馄饨...

主料:竹荪蘑菇猪肉姜末韭菜白菜胡萝卜香菜

做法by 简单才快乐…2017-10-14收藏8评论0
去燥败火的竹荪土鸡汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。而且竹荪性凉,在...

主料:枸杞香菇土鸡

做法by 阿罗al2017-04-25收藏620评论6
竹荪木瓜排骨汤

竹荪是一种菌类植物,夏季生长在竹林里,荪是香草的名字,因此,竹荪被誉为“竹林...

主料:竹荪排骨木瓜

做法by 美的食色2016-12-20收藏1111评论3
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1362评论17
竹荪干贝排骨汤

一款非常适合夏季喝的靓汤。 竹荪具有很高的药用价值。子实体中含有多种酶和高分...

主料:竹荪生姜排骨

做法by lynn0012012017-06-06收藏261评论0
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:葱段姜片枸杞子竹荪排骨

做法by Lisa20102016-12-14收藏724评论5
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1099评论18
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜排骨竹荪

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏653评论9
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 幸福de眼泪爱美食2016-08-30收藏825评论6
『無食不歡』独家食谱出品———姬松茸虫草花竹荪炖鸡

说到煲汤,感觉像是南方人的专利一样,北方真的很少喝汤,即便是煲汤,也不像广东...

主料:竹荪姜片

做法by 小马食堂2017-09-05收藏24评论0
猴头菇竹荪虫草花鸡汤

秋季开始进补啦!给我心爱的泰哥炖鸡汤喝✌️

主料:猴头菇竹荪姜片莲子

做法by 泰哥的美少女麻麻2017-09-17收藏13评论0
猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#

【猴头菇虫草花竹荪汤】 【功效】提神健脑,健脾开胃 【猴头菇】是一种高蛋白、...

主料:无花果莲子竹荪猴头菇

做法by 真馜花2017-04-06收藏206评论21
药膳鸡汤

要是母鸡肉,也可把鸡放最下层,不放水,能熬出鸡肉的油水来,更香,我这公鸡肉油...

主料:胡萝卜草菇竹荪

做法by 嘟嘟肥喵2017-09-15收藏14评论0
年夜饭全家团圆-全家福汤(大杂烩汤)

小时候过年,我家总是有一锅全家福汤,当然那时候没有这么多的材料,但也是抢着吃...

主料:竹荪干香菇开洋鹌鹑蛋鱼丸猪皮瘦肉猪肚鲜香菇莴笋

做法by 美国厨娘2017-01-27收藏327评论5
竹荪玉米排骨汤

多数老广都是离不开汤的,尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述,大家...

主料:玉米竹荪排骨

做法by 贝壳宝2016-05-12收藏795评论3
茶树菇竹荪淮山汤

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高...

主料:猪肉竹荪茶树菇

做法by 真馜花2017-04-26收藏144评论4
金汤竹荪扒芦笋

竹荪扒芦笋这道菜在餐厅里有见过,这个搭配十分的健康营养,品相也好。平时就是用...

主料:南瓜芦笋

做法by 潘潘猫2017-06-14收藏85评论0

五分钟搞定经典快手菜