竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

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去燥败火的竹荪土鸡汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。而且竹荪性凉,在...

主料:枸杞香菇土鸡

做法by 阿罗al2017-04-25收藏447评论6
茶树菇竹荪淮山汤

茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高...

主料:猪肉竹荪茶树菇

做法by 真馜花2017-04-26收藏140评论4
猴头菇虫草花竹荪汤#樱花味道#

【猴头菇虫草花竹荪汤】 【功效】提神健脑,健脾开胃 【猴头菇】是一种高蛋白、...

主料:无花果莲子竹荪猴头菇

做法by 真馜花2017-04-06收藏201评论21
竹荪木瓜排骨汤

竹荪是一种菌类植物,夏季生长在竹林里,荪是香草的名字,因此,竹荪被誉为“竹林...

主料:竹荪排骨木瓜

做法by 美的食色2016-12-20收藏1109评论3
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1224评论17
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by Lisa20102016-12-14收藏692评论5
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜竹荪排骨

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏642评论9
年夜饭全家团圆-全家福汤(大杂烩汤)

小时候过年,我家总是有一锅全家福汤,当然那时候没有这么多的材料,但也是抢着吃...

主料:猪肚瘦肉猪皮鱼丸鹌鹑蛋开洋干香菇竹荪鲜香菇莴笋

做法by 美国厨娘2017-01-27收藏262评论5
竹荪母鸡汤

 

主料:

做法by 沈二儿slshen_2016-04-11收藏1670评论4
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1073评论18
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 幸福de眼泪爱美食2016-08-30收藏820评论6
竹荪老鸭汤#滋补养生#

虽然年节已过,但人们已经学会了在平日的生活中怎样好好对待自己的。 时不时煲个...

主料:竹荪青菜

做法by 喵了个斯基2017-03-05收藏112评论0
猴头菇竹荪虫草花煲鸡汤(超详细煲汤步骤)

冬天到了,上海的冬天感觉特别的冷……在这寒冷的时节,没有比一锅暖人暖胃的鸡汤...

主料:姜片小葱鸡腿菇莲子竹荪猴头菇肉鸡

做法by bearyuang2014-12-17收藏3662评论16
鱼骨瑶柱竹笙汤

此汤被誉为海珍汤,味道很鲜美,营养丰富。小朋友要多喝,可补充钙和微量元素。该...

主料:海底椰竹荪

做法by 杨太太爱煲汤2017-04-25收藏18评论2
竹荪牛骨汤

 

主料:胡萝卜山药竹荪红枣枸杞

做法by _囍宝_2017-04-12收藏30评论2
竹荪玉米排骨汤

多数老广都是离不开汤的,尤其是家里有老人和孩子的。汤的营养价值不用赘述,大家...

主料:玉米竹荪排骨

做法by 贝壳宝2016-05-12收藏697评论3
野生竹荪老鸭冬瓜汤

碰巧同事的老公在我们当地的药材市场上班,同事们想买什么药材补品之类的都是搭同...

主料:姜片薏米冬瓜竹荪

做法by 瑗瑗baby2016-07-04收藏521评论7
乌鸡板栗松茸汤

 

主料:

做法by zaha2016-10-08收藏293评论2
竹荪排骨汤#膳魔师地方美食赛(北京)#

非常简单的汤,清清爽爽的,值得在干燥的冬天多喝喝。

主料:排骨竹荪枸杞山药口蘑

做法by 柠檬茶的奇异果2016-11-29收藏195评论7
野竹荪炖鸽汤

 

主料:鸽子火腿竹荪

做法by 晓菜料理学院2016-11-29收藏121评论2