竹荪

别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签

热量:155大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。

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鲜菇杂菌浓汤

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好,心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤,...

主料:香菜豆芽瘦肉平菇杏鲍菇草菇鲜香菇

做法by 瑗瑗baby2017-08-04收藏7430评论0
排骨竹荪汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,加点排骨炖个汤,...

主料:排骨竹荪

做法by 川宝的厨房2017-09-21收藏46评论0
排骨竹荪菌菇汤

炖排骨时不要放盐,青菜最后单独烫

主料:排骨姜片竹荪鲜香菇金针菇小青菜

做法by 重拾10122017-09-13收藏9评论0
猴头菇竹荪虫草花鸡汤

秋季开始进补啦!给我心爱的泰哥炖鸡汤喝✌️

主料:猴头菇竹荪姜片莲子

做法by 泰哥的美少女麻麻2017-09-17收藏13评论0
去燥败火的竹荪土鸡汤

竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。而且竹荪性凉,在...

主料:枸杞香菇土鸡

做法by 阿罗al2017-04-25收藏580评论6
药膳鸡汤

要是母鸡肉,也可把鸡放最下层,不放水,能熬出鸡肉的油水来,更香,我这公鸡肉油...

主料:胡萝卜草菇竹荪

做法by 嘟嘟肥喵2017-09-15收藏13评论0
『無食不歡』独家食谱出品———姬松茸虫草花竹荪炖鸡

说到煲汤,感觉像是南方人的专利一样,北方真的很少喝汤,即便是煲汤,也不像广东...

主料:竹荪姜片

做法by 小马食堂2017-09-05收藏17评论0
竹荪木瓜排骨汤

竹荪是一种菌类植物,夏季生长在竹林里,荪是香草的名字,因此,竹荪被誉为“竹林...

主料:竹荪排骨木瓜

做法by 美的食色2016-12-20收藏1111评论3
竹荪汤抄手#厨此之外,锦享美味#

老家蜀南竹海盛产野生竹荪,而我家背后那一片竹山,时而也能挖掘到这种山珍野味。...

主料:猪油葱花干香菇

做法by 食客祥妈2017-09-18收藏2评论0
竹荪干贝排骨汤

一款非常适合夏季喝的靓汤。 竹荪具有很高的药用价值。子实体中含有多种酶和高分...

主料:竹荪生姜排骨

做法by lynn0012012017-06-06收藏256评论0
鲜美清爽的竹荪干贝冬瓜汤

干贝肉质细嫩鲜美,营养丰富,堪称筵席上的一颗明珠,还是高级的滋补品。由于属平...

主料:竹荪冬瓜

做法by 味谷的厨房2016-10-08收藏1348评论17
冬瓜盅

 

主料:猪小排海参大虾竹荪鲜香菇

做法by 应声阿姐2017-09-06收藏8评论0
竹荪菌海味排骨汤

思念一个人,从味觉开始!

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by 美食配美人再来点美酒2017-09-16收藏4评论0
枸杞竹荪排骨汤

 

主料:排骨竹荪枸杞子姜片葱段

做法by Lisa20102016-12-14收藏717评论5
竹荪母鸡汤

 

主料:

做法by 沈二儿slshen_2016-04-11收藏1720评论4
竹荪木瓜排骨汤

竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、...

主料:木瓜竹荪排骨

做法by 海燕的窝2016-12-08收藏650评论9
竹荪排骨汤

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹...

主料:猪骨山药竹荪

做法by 味谷的厨房2016-07-21收藏1091评论18
猴头菇竹荪虫草花煲鸡汤(超详细煲汤步骤)

冬天到了,上海的冬天感觉特别的冷……在这寒冷的时节,没有比一锅暖人暖胃的鸡汤...

主料:姜片小葱鸡腿菇莲子竹荪猴头菇肉鸡

做法by bearyuang2014-12-17收藏3950评论16
鲜虾竹荪粥#铁釜烧饭就是香#

今天教大家一个我自己在家煮海鲜粥的方法,没有任何添加剂,也能让你煮出和外边卖...

主料:香芹竹荪大米

做法by 幸福de眼泪爱美食2016-08-30收藏824评论6