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  清蒸南瓜#寻找最聪明蒸菜达人#

  老南瓜,莲子,红枣

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  六月荷塘
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  好气色的养颜粥

  绿豆,扁豆,莲子,薏米,大枣,枸杞

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  潮级马莉
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  豆沙莲子南瓜包

  红豆,莲子,薏米, 面粉

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  斯佳丽
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  养颜银耳莲子羹

  银耳,红枣,莲子,冰糖

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  狄太要下厨
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  鸡骨莲子淮山汤#单挑夏天#

  鸡骨头,莲子,淮山,盐,清水

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  罗丁丁
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  竹荪清新饮

  莲子,百合,竹荪,无花果干,茯苓,蜜枣

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  悠哈厨房
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  白木耳莲子羹

  白木耳,红枣,枸杞,冰糖,莲子

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  小小毛
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  莲子银耳汤

  银耳,去芯莲子

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  zy宝妈小厨
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  谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤

  煮熟的银耳,煮熟的莲子,煮熟的薏仁

  5分

  格丽思小厨房
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  纯手工芋圆

  芋头,红薯,紫薯,红豆,薏仁,莲子,冰糖,木薯粉

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  请叫我胖妞兰兰
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  冰糖莲子百合红枣银耳羹

  冰糖,银耳,红枣,莲子,干百合,开水

  5分

  Henry林
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  银耳莲子粥

  银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖

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  你南音
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  银耳莲子百合鹌鹑蛋糖水

  银耳,莲子,百合,鹌鹑蛋,冰糖或者黄糖

  5分

  肉嘟嘟的筱雅
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  莲子百合红豆沙

  莲子,百合,薏米,红豆,冰糖

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  PopoKli
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  #清肺抗霾#—银耳莲子薏米百合羹

  银耳,莲子,百合,薏米,枸杞,冰糖

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  晓Flower的主妇生活
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  薏米百合莲子粥

  薏米,百合,莲子,赤豆,红豆

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  夏麦的私家小厨
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  银耳莲子百合汤

  银耳,大枣,莲子,百合

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  一碗好汤
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  冰糖银耳莲子营养粥

  银耳,大枣,莲子,百合,冰糖

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  二的人不做二的事
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  莲子红枣银耳冰糖水

  莲子,银耳,红枣,枸杞

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  **ao菲小厨
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  不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）

  糯米,黑米,薏米,西米,血糯米,燕麦米,芡实,黑豆,红豆,绿豆,花生,莲子,桂圆,红枣,冰糖,清水

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  Thoth坨

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