赤贝

别名:魁蚶

热量:61大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

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赤贝刺身

你的双手,沾过血吗?

主料:赤贝

做法by coco苧瀞菭薳2018-01-01收藏28评论0
葱爆赤贝

赤贝的营养价值很高,是很多人喜欢吃的一种海鲜,大葱炒过之后很甜呢!

主料:赤贝大葱

做法by 雨润海棠2017-05-20收藏83评论2
辣根赤贝

贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中...

主料:赤贝

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-04-20收藏134评论7
韭菜牛肉炒赤贝

赤贝的营养价值很高,和韭菜炒更是鲜上加鲜呢!

主料:牛肉赤贝韭菜

做法by 雨润海棠2017-04-02收藏14评论2
帮主教你做日料—赤贝(赤貝刺し身)

 

主料:

做法by 韦帮主2014-04-16收藏173评论8
冬至三鲜馅饺子

三鲜馅有韭菜的提鲜美味无比,除常用的虾仁外,海参,墨鱼,扇贝等更是上好的食材...

主料:猪肉馅赤贝韭菜

做法by grace2012-12-22收藏162评论0
葱油凉拌赤贝

清甜鲜美的味道,和葱油很配。再加一点点芥末油,棒棒哒。

主料:洋葱赤贝胡萝卜

做法by 寻找桃花岛2016-05-28收藏23评论1
赤贝拌菠菜

赤贝又名魁蚶,属瓣鳃纲,蚶科。常见可食用软体动物,可养殖。赤贝可降胆固醇和血...

主料:

做法by 君梦深蓝2014-02-21收藏58评论0
剁椒菜

懒人必备

主料:赤贝金针菇剁椒

做法by 巧。2015-04-22收藏27评论1
橙味生拌赤贝

吃腻了刺身,试试不一样的生拌!

主料:赤贝橙子柠檬小香葱

做法by grace2013-01-17收藏66评论0
赤贝刺生

赤贝一定要洗干净,挑选时候可以试一下是不是会闭上

主料:赤贝

做法by 豆小肉2013-03-25收藏59评论0

五分钟搞定经典快手菜