赤贝的做法大全

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赤贝

别名：魁蚶

热量：61大卡（100克可食部分）

分类：鱼虾蟹贝等水产, 贝

适宜人群：一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

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生吃赤贝#优思明520我爱0距离#

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贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基...

主料：赤贝，黄瓜，涝汁，辣根

做法by 家和万事兴顺顺顺2018-05-21收藏0评论0

你的双手，沾过血吗？

主料：辣根，李锦记薄盐酱油，赤贝，盐

做法by coco苧瀞菭薳2018-01-01收藏29评论0

赤贝的营养价值很高，是很多人喜欢吃的一种海鲜，大葱炒过之后很甜呢!

主料：赤贝，大葱

做法by 雨润海棠2017-05-20收藏85评论2

贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失，贝类中...

主料：赤贝，涝汁，辣根

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-04-20收藏135评论7

帮主教你做日料—赤贝（赤貝刺し身)

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主料：赤贝（血蛤）

做法by 韦帮主2014-04-16收藏177评论8

韭菜牛肉炒赤贝

赤贝的营养价值很高，和韭菜炒更是鲜上加鲜呢！

主料：牛肉，赤贝，韭菜

做法by 雨润海棠2017-04-02收藏15评论2

冬至三鲜馅饺子

三鲜馅有韭菜的提鲜美味无比，除常用的虾仁外，海参，墨鱼，扇贝等更是上好的食材...

主料：面团：饺子粉，水，盐，猪肉馅，海白虾，赤贝，韭菜

做法by grace2012-12-22收藏162评论0

葱油凉拌赤贝

清甜鲜美的味道，和葱油很配。再加一点点芥末油，棒棒哒。

主料：西生菜，洋葱，赤贝，胡萝卜

做法by 寻找桃花岛2016-05-28收藏22评论1

赤贝拌菠菜

赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。赤贝可降胆固醇和血...

主料：赤贝肉，小菠菜

做法by 君梦深蓝2014-02-21收藏59评论0

橙味生拌赤贝

吃腻了刺身，试试不一样的生拌！

主料：赤贝，橙子，柠檬，日式刺身酱油，小香葱

做法by grace2013-01-17收藏66评论0

懒人必备

主料：酱油，盐，赤贝，健康菜，金针菇，蒜蓉，剁椒

做法by 巧。2015-04-22收藏27评论1

赤贝一定要洗干净，挑选时候可以试一下是不是会闭上

主料：赤贝

做法by 豆小肉2013-03-25收藏59评论0

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