青椒

别名:青柿子椒、菜椒、翠椒、海椒

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。

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菠萝咕噜肉

咕噜肉,又名古老肉,是广东地区的一道汉族特色名菜。 很爱吃这道菜,酸甜口味...

主料:大蒜面粉鸡蛋菠萝红椒青椒猪肉

做法by 圆圆Echo2017-04-23收藏1474评论6
家常豆腐#“宴”遇灵山 拈花品素#

春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,比如新鲜蔬菜,要少食酸性食物...

主料:红椒青椒胡萝卜黑木耳豆腐

做法by 沙小囡2017-04-19收藏2623评论31
再来一碗米饭——酸甜可口的菠萝咕咾肉

 

主料:青椒菠萝蛋清

做法by 那个文姑娘2017-04-22收藏967评论8
素食记~清炒腐竹

豆制品中腐竹的营养价值最高,它含有丰富的蛋白质,磷脂跟谷氨酸,闻起来有着浓郁...

主料:青椒胡萝卜水发木耳

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏1046评论11
杂疏豆腐煲

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和...

主料:大蒜青椒西兰花胡萝卜豆腐

做法by 圆圆Echo2017-04-18收藏1471评论8
广东菠萝咕噜肉#蔚爱边吃边旅行#

第一次吃这道菜,就是广东的婆婆做的。酸酸甜甜裹着肉香,谁都不会拒绝。连从小不...

主料:鸡蛋红椒青椒猪肉菠萝

做法by 8飞鱼2017-03-26收藏4231评论94
泰式黑胡椒虾炒意面

推荐泰国ROZA黑胡椒汁,真的好用!

主料:大蒜洋葱红椒青椒意大利面

做法by 圆圆Echo2017-04-11收藏1264评论9
这样做“虎皮青椒”好吃又好看,一顿多吃两碗饭

 

主料:

做法by 舍得的美食诱惑2017-03-26收藏3981评论12
【地三鲜】 多图多文,超级详细的把你教会~

地三鲜是食光姐姐家乡的名菜~ 也是最受大家喜欢的东北菜之一。 对这道菜的喜爱...

主料:胡萝卜青椒土豆茄子

做法by 清水无香_yl2017-04-17收藏890评论13
鲜炒八爪鱼#鲜香滋味搞定萌娃#

八爪鱼就是章鱼,章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰...

主料:青椒胡萝卜八爪鱼

做法by 味谷的厨房2017-03-31收藏1977评论14
地三鲜#“宴”遇灵山,拈花品素#

地三鲜是东北菜的传统家常菜,选用三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒来搭...

主料:土豆青椒茄子

做法by 麦子老妈2017-04-18收藏819评论15
  腐乳土豆#春天不减肥,夏天肉堆堆#

说到减肥,不得不提一下土豆。土豆挺便宜,但功效不差。经常吃土豆使人健康,还可...

主料:土豆青椒红椒

做法by 缘豆儿2017-04-15收藏1079评论17
鲜椒鱼片

最近减肥中,什么好吃的都不想弄,怕吃了长肉肉,这不吃鱼肉好,不怕胖,结果一不...

主料:青椒

做法by 荷HM妈2017-04-19收藏668评论6
西红柿烧茄子

西红柿烧茄子,无需理由都会多添一碗饭的下饭菜

主料:茄子西红柿青椒

做法by 妞妞妈美食2017-04-22收藏435评论4
豆腐蔬菜条  宝宝健康食谱

我家娃一岁以内,除了汤羹类,基本从来不用勺子,他最直接的方式就是下手抓,餐椅...

主料:胡萝卜青椒山药豆腐

做法by 宝宝健康食谱2017-03-20收藏3056评论40
酱香肉末茄子#春天就酱吃#

郫县豆瓣酱一定要小火炒出红油,起锅前放蒜末拌匀即可

主料:蒜头生姜青椒茄子肉末

做法by *star丶时光2017-03-29收藏1961评论34
粗粮凤梨炒饭#发现粗食之美#

粗粮饭富含膳食纤维素,对健康很有益。可由于口感粗糙,小朋友不爱吃。怎样让粗粮...

主料:洋葱青椒胡萝卜凤梨大米小米黑米

做法by lovestory92017-04-24收藏282评论6
川味回锅肉#ONLY酱#

之前办家宴时炒了一盘回锅肉,当时给在座的重庆朋友们吃得连声称赞说:就是这个味...

主料:大蒜姜片蒜苗洋葱红椒青椒五花肉

做法by 沫沫食觉2017-03-20收藏2750评论50
菠萝咕咾肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

今天的午餐是菠萝咕咾肉,说是菠萝,其实应该是凤梨,菠萝和凤梨本来就有点不一样...

主料:洋葱红椒青椒凤梨五花肉番茄姜片京葱

做法by 瑗瑗baby2017-04-14收藏431评论15
爆炒鱼丁#春天不减肥,夏天肉堆堆#

龙利鱼鱼柳不仅没有鱼刺,而且没有鱼腥味。成菜色泽淡雅,口味鲜嫩,营养丰富,最...

主料:青椒红椒黄椒

做法by 孩妈妮妮2017-04-14收藏408评论21