食盐

热量:0大卡(100克)

分类:调味品,

适宜人群:一般人群均可食用。

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酸辣土豆丝

够酸爽,才够味的酸辣土豆丝。

主料:大蒜小葱土豆

做法by 拾光机2015-04-08收藏171446评论564
酸辣粉

加班后回到家没有食欲,又不想虐待自己的胃怎么办?那就来道简单易上手的酸辣粉吧...

主料:红薯粉小葱生姜

做法by 游在水中252018-05-05收藏400评论0
酸甜辣俱全 下饭菜 辣虾粉丝

辣虾粉丝,是结合了川式干烧明虾和港式茄汁大虾而发展出来的,特色:酸甜辣适中,...

主料:大蒜生姜粉丝大虾

做法by 只爱飞飞自己2018-05-01收藏483评论0
瘦身 低脂肪 素食豆三鲜

大豆制品是极佳的优质蛋白来源,搭配清热利尿的绿豆芽和清热生津的黄瓜制成膳食,...

主料:绿豆芽黄瓜豆浆

做法by 只爱飞飞自己2018-05-23收藏96评论0
健脾祛湿 低脂减肥 燕麦薏仁鸡柳粥

燕麦米,又称“燕麦”,里面的 B-葡聚糖具有调节血脂的作用,每天食用适量的燕...

主料:薏仁

做法by 只爱飞飞自己2018-04-25收藏562评论0
茄子豆角

念大学的时候超爱吃的一道菜。做法简单,但是得过大油,否则茄子皮变色影响颜值。...

主料:大蒜长豆角茄子

做法by 向日葵晴天2016-06-17收藏47574评论97
番茄鸡蛋卷饼 ——宝宝的早餐

白煮蛋,鸡蛋羹,煎荷包蛋宝宝慢慢的都不爱吃了,宝宝的早餐越来越单薄。做为妈咪...

主料:面粉小葱鸡蛋番茄

做法by 我家有俩妞2015-06-09收藏88775评论293
桑葚冰粉,重点在桑葚

桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在《本草纲目》中有记载其...

主料:桑葚

做法by 食客祥妈2018-05-17收藏140评论0
酸辣粉

酸辣粉是重庆市、四川省、贵州省等地的汉族传统特色小吃,属于渝菜、川菜、贵州小...

主料:红薯粉

做法by 深蓝小米粥2016-06-23收藏47705评论124
经典搭配 补血佳品 番茄牛肉汤

牛肉蛋白质含量高而脂肪含量低,对增长肌肉特别有效,而且䃼铁效果出众,是䃼铁补...

主料:生姜土豆番茄牛肉

做法by 只爱飞飞自己2018-05-03收藏166评论0
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片

豆浆,是一种具有中国民族特色的健康食品,营养非常丰富,富含优质蛋白,低热量、...

主料:香菜生姜

做法by 只爱飞飞自己2018-03-19收藏821评论0
鲜肉生煎包

生煎包是流行于上海、浙江,江苏及广东的一种特色传统小吃,简称为生煎。它的特点...

主料:香葱猪绞肉牛奶中筋面粉黑芝麻

做法by Rainfairy2018-05-25收藏20评论0
活血祛寒 月子必备 客家黄酒鸡

客家黄酒煮鸡是一道传统的客家菜,客家人无论在逢年过节、祭祖拜神、喜庆弥月或者...

主料:生姜

做法by 只爱飞飞自己2018-05-25收藏18评论0
淡奶油小面包

当我开了一升淡奶油…… 为了消耗淡奶,做了这款无需黄油的小面包,因为淡奶油的...

主料:全蛋液淡奶油高粉

做法by 彩色的小鱼2015-12-27收藏34678评论328
不用烧不用烤 皮脆肉香~锅底烧肉

市场的脆皮烧肉常常令人垂涎欲滴,但是有时候一买回家却是皮不脆、肉又硬又咸的感...

主料:

做法by 只爱飞飞自己2018-04-29收藏166评论0
奶香椰蓉面包

椰蓉朋友从酒店给我拿回来好几个月了,放冰箱都没有做过一次,全都是因为懒惰。现...

主料:高筋面粉黄油牛奶鸡蛋

做法by 心清似水淡若云2014-07-26收藏76516评论1216
卷心菜包肉(健康低脂)

B站上偶然看到的一道菜,做法稍微改动了,正常里面包的是猪肉,我包的是鸡胸肉,...

主料:洋葱青豆西红柿鸡胸肉卷心菜

做法by N娜娜小月半子球2017-07-30收藏5909评论0
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#

夏天到了,也是帅哥美女凸显自己美好身段的时候了。今天介绍的消食瘦身汤,有下气...

主料:生姜紫菜香菜芹菜胡萝卜白萝卜

做法by 只爱飞飞自己2018-05-09收藏65评论0
蜜汁煎肉脯_又是鸡胸

没错。。又是鸡胸肉~真是爱死鸡胸肉了有木有~低脂高蛋白~ 蓝后!今天的题目...

主料:大蒜鸡胸肉

做法by Misslapis_leung2016-03-12收藏33838评论112
烧椒牛肉

这份烧椒牛肉,吃入口中,品的是一份辣与沸腾。细细追溯,又能回到最本质淳朴的乡...

主料:大蒜生姜大葱牛肉

做法by 三生川辣椒铺2018-04-16收藏261评论0

五分钟搞定经典快手菜