马兰头

别名:紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊

热量:25大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:

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凉拌马兰头#“宴”遇灵山,拈花品素#

此次去无锡灵山小镇拈花湾,深深感受到了一种简单,健康、快乐的生活方式。在这里...

主料:松子仁马兰头

做法by breadmum2017-04-10收藏1385评论19
芝士焗蘑菇

口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看...

主料:口蘑芝士

做法by 毒蛇嘟妈2017-03-14收藏325评论7
春季嗓子疼?你不能不知道的凉拌马兰头

最近风大,天气突然转冷,嗓子开始各种疼起来。而且感觉整个人都火气很大,痘痘什...

主料:马兰头

做法by 蓝冰滢2016-03-14收藏631评论6
马兰头三种吃法,春分养肝护肝

春分这一天昼夜平分,阴阳平衡。接下来这一段时间,饮食上应注意保持身体机能的协...

主料:马兰头

做法by 美食台2017-03-20收藏182评论4
松仁马兰头豆腐干凉拌★蜜桃爱营养师私厨#美时美刻 乐享美极#

马兰头香干,是饭店里凉菜的常见菜。 我创意的放入咸蛋,提升了整个菜的口感层次...

主料:豆腐干咸蛋

做法by 蜜桃爱营养师私厨2017-11-24收藏16评论0
时令素菜—马兰头拌香干

南京人爱吃草那是出了名的,什么马兰头、母鸡头、荠菜、菊花脑、枸杞头...

主料:马兰头香干花生米

做法by 金陵玫子2016-03-15收藏422评论6
凉拌香干马兰头#舌尖上的春宴#

春天万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。为了可以度过...

主料:马兰头

做法by jmy的私房菜2017-03-06收藏138评论12
凉拌马兰头,

马兰头是一种野菜,非常健康,减肥养生菜。

主料:马兰头香干

做法by 辣椒大姐2018-01-07收藏0评论0
凉拌香干马兰头#德国MIJI爱心菜#

为父母做些小菜,陪他们一起吃着聊着,我觉得这是父母最想看到的,老爸爱吃野菜,...

主料:马兰头香干

做法by jmy的私房菜2016-05-09收藏287评论139
马兰头莜面饺子#野菜版

早餐的营养必不可少的,莜面和野菜的结合是返璞归真的,口感、香气都是原材料本身...

主料:豆干马兰头

做法by 蓝纹乳酪2016-07-28收藏196评论11
香干马兰头

1.要仔细地择去马兰头的老茎和里面的杂物,留下嫩头,洗净,入沸水中焯去涩味,...

主料:马兰头

做法by Tony小屋2012-04-11收藏1363评论17
马兰头虾仁饭团

清明踏青,滿田埂的马兰头,采摘,炒制,清香扑鼻。配上龙井虾仁,一道小清新饭团...

主料:生菜虾仁马兰头

做法by 夏璠不下饭2016-04-06收藏237评论24
香干马兰头#黑人牙膏一招制胜#

每个季节里总有几样只属于它的时令菜,两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”...

主料:香干马兰头

做法by 肥小菇2016-04-28收藏206评论31
马兰头凉拌香干

又是一道简单的凉拌菜,今天做了一道美味的马兰头凉拌香干

主料:马兰头香干

做法by 搬个凳子看戏2016-09-03收藏135评论2
马兰头小炒#美的女王节#

马兰头又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生...

主料:鸡蛋马兰头

做法by 承承妈咪CCM2017-03-10收藏56评论24
百叶马兰头#美极鲜味汁#

本来是要做香干马兰头的,有人忘记给我买香干了,百叶来凑个数,也挺好吃的。

主料:百叶马兰头

做法by 小米5542016-03-19收藏170评论57
马兰头青团#舌尖上的春宴#

 

主料:香干松仁马兰头

做法by 春天的笑容20072017-02-26收藏57评论9
凉拌马兰头

 

主料:马兰头豆腐干

做法by 杨猫2012-10-21收藏698评论7
豆腐三重奏

豆腐不可切太碎,酌量使用麻油可增加粘稠度。

主料:豆腐荠菜马兰头青豆豆腐干

做法by 鱼菲2012-05-24收藏670评论15
不时不食--马兰头拌香干

马兰头,初春市场上受欢迎的绿叶蔬菜,在江南地区农村、野地里都可以发现。市场上...

主料:马兰头香干

做法by 嘉木在江南2014-03-01收藏348评论1

五分钟搞定经典快手菜