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  #打工人的健康餐#咸菜笋煲，高纤维高氨基酸

  春笋,腊肉,豆腐,酸菜

  收藏人数 5416

  好有食玉
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  茭白(高笋)这样做味道鲜美, 香气扑鼻、鲜嫩肥美

  茭白,五花肉

  5分

  舍得的美食诱惑
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  高笋炒鸡胸肉

  鸡胸肉,高笋,莴笋,盐,老抽,油,淀粉,鸡精,洋葱,胡萝卜,子姜,花椒油,郫县豆瓣酱

  5分

  小辣椒xtmc
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  老少皆宜的高笋木耳炒肉片

  高笋,黑木耳,猪肉,味达美料酒,味达美酱油,淀粉,盐,鸡精,老姜,小葱,豆瓣酱

  收藏人数 3404

  李晨曦123
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  高笋炒麻辣牛肉

  牛肉,高笋,胡萝卜,美人椒,子姜,干辣椒面,花椒面,鸡精,麻油,花椒油,盐,淀粉,薄豆干,老姜,大蒜,红油郫县豆瓣酱

  5分

  小辣椒xtmc
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  一次成功！零基础高颜值五彩玉米笋

  玉米笋,红彩椒,黄彩椒,荷兰豆,大蒜,盐,鸡精

  收藏人数 1226

  sissi小宝
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  高笋炒胡萝卜

  胡萝卜,高笋,美人椒,大蒜,洋葱,盐,红油郫县豆瓣酱,油

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  小辣椒xtmc
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  高笋炒腊肉条

  高笋,腊肉,美人椒,子姜,盐,油,鸡精

  5分

  小辣椒xtmc
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  高笋回锅肉

  五花肉,高笋,青椒,姜蒜末,老抽,料酒,红椒,花椒,油盐,冰糖

  5分

  让我抱抱你:)
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  凉拌茭白（高笋）

  茭白,大蒜,自制辣椒油,生抽、麻油、香醋、香油、香葱等

  收藏人数 235

  吃葡萄不吐葡萄皮♀
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  美味高笋

  高笋,大蒜子,红辣椒,葱

  4.4分

  李子邱
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  红椒耗油高笋

  高笋,大红椒,耗油,盐,食用油

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  Q小霜
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  高笋炒腊肉

  高笋,腊肉,蘑菇,美人椒,盐,鸡精

  收藏人数 242

  小辣椒xtmc
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  高笋胡萝卜烧兔子

  兔子,胡萝卜,高笋,盐,八角,白寇,桂皮,郫县豆瓣酱,白糖,花椒,料酒,油,老抽,大蒜,老姜

  收藏人数 199

  小辣椒xtmc
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  高笋烧牛筋

  高笋,牛筋（半熟）,胡萝卜,生姜,大蒜,豆瓣酱,生抽

  收藏人数 104

  沙娅琪琪
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  子姜高笋翅根

  翅根,子姜,高笋,香菇,美人椒,胡萝卜,大蒜,盐,老抽,花椒油,淀粉,油,红油郫县豆瓣酱,料酒

  收藏人数 51

  小辣椒xtmc
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  蒜苔高笋炒猪头肉

  卤猪头肉,蒜苔,高笋,美人椒,盐,油,鸡精

  收藏人数 131

  小辣椒xtmc
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  高笋胡萝卜炒肉

  胡萝卜,高笋,大蒜,盐,姜,生抽,青椒,小米椒,猪肉,蒜苗

  收藏人数 111

  莫名sdfn
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  凉拌嫩笋-麻辣笋条

  嫩笋,小米辣,蒜末姜末,花椒,味极鲜,白醋,冰糖

  收藏人数 71

  飘飘
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  春·笋

  芦笋,胡萝卜,蒜瓣

  收藏人数 376

  西湖主大人

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