“三色饭团”的相关菜谱

三色藜麦米饭,肉松,海苔片,苹果醋,橄榄油,白糖,盐,玉米小香肠,可生食鸡蛋

吴妈厨房

糙米,大米,肉松,调味松,碎海苔,白芝麻

Nemomobaby

三色糙米,糯米,黄瓜,鸡蛋,胡萝卜,油条酥,沙拉酱,香油,肉松,盐

朱朱195078840

鸡蛋,糯米,大米,西兰花,玉米粒,火腿,豌豆,胡萝卜粒,紫苏拌饭粉,盐,寿司醋,黄瓜

天蝎座小菜姬

三色糙米,糯米,生菜叶,鸡蛋,鸡胸肉,玉米粒,黑胡椒粉,生抽,油醋汁,料酒,烤肉酱,葱段，姜丝

阿敏666

三色藜麦,糯米,黄小米,水果黄瓜,胡萝卜,甜玉米粒,火腿肠,寿司醋,沙拉酱（卡路里减半）,盐,肉松

小鱼儿8860

煮好的糙米饭,火腿肠,海苔碎,鸡蛋,鸡胸肉

余小鱼的美食日记

煮好的糙米饭,吞拿鱼罐头,肉松,咸蛋黄酱,色拉酱,熟白芝麻

jessica_dai

生三色糙米（或剩米饭加热）,油麦菜（熟，或其他绿叶菜代替）,胡萝卜,鸡蛋,烤猪排（或类似荤菜）,芝士片,大海苔片,沙拉酱

leamyzh

三色糙米饭,鸡肉松,杂蔬,蟹柳,海苔,油醋汁

黄圆圆并不圆

米饭,西兰花,奶酪片,海苔碎,胡萝卜

念念的小灶

三色糙米饭,鸭蛋,沙拉酱,蒙特湖混合干酪碎,肉松,海苔,多美鲜埃蒙塔尔奶酪片

奶酪乐园cheesepark

三色糙米饭,北海海鸭蛋,冠利千岛沙拉,蒙特湖混合干酪,肉松,海苔,芝士片

琥珀maggie

大米,糯米,三色藜麦,火腿,油菜,沙拉酱,寿司醋

月色家的小厨房

三色糙米,蛋黄,火腿,胡萝卜,蒜苔,小葱,盐生抽蚝油

显微镜下的大明

九鲤湖三色黎麦,大米,泰国糯米,西兰花,胡萝卜,火腿肠,自制肉松,丘比沙拉酱,花生油,盐,开平味事达

华女any

大米,糯米,紫米饭,海苔肉松,千岛酱,西蓝花,熟蛋黄,海苔片,香油,寿司醋

天蝎座小菜姬

剩米饭,蔬菜丁,奶酪碎,卤蛋,海苔肉松,山楂糕,黑芝麻,盐

燕子的洋

三色藜麦,大米,肉松,海苔鲣鱼碎,海苔条

朱爱凝

大米,糯米,黑米,油条,鱼松,香酥碎花生,色拉酱

舞之灵小食堂