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#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#土豆酱茄子茄子,土豆,干酱,盐,味精,蚝油,生抽,开水
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#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉白蘑菇,鸡胸肉,红辣椒,葱白,葱花
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yoyi妈的早餐妈妈的爱
5分
#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼面粉,鸡蛋,盐,牛奶,油
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#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐～青椒牛肉配贝贝南瓜牛肉,青椒,洋葱,蒜,小米辣,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,盐
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#打工人的健康餐#发面口袋饼面粉,白糖,酵母粉,温水,荤油,油酥,面粉,熟油
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#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
5分
#在家做出五星级牛排# 10分钟get餐厅同款抱蛋肥牛饭山姆澳洲肥牛卷,鸡蛋,洋葱,生抽,老抽,蚝油,糖,黑胡椒碎,清水,白芝麻,小葱
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#在家做出五星级牛排#南瓜炖牛肉牛肉,南瓜,葱,姜,生抽酱油,料酒,糖
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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#主料：西红柿,主料：洋葱,主料：香葱,主料：盐,主料：生抽,主料：老姜片,辅料：土豆,辅料：牛腩肉,辅料：冰糖,辅料：白胡椒粉,辅料：油,辅料：香葱粒
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#在家做出五星级牛排#干锅香辣虾虾,土豆,植物油,葱,蒜,干辣椒,花椒,盐,自制干锅料
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#打工人的健康餐#蒜泥拌鸡蛋大蒜,熟鸡蛋,盐,生抽,香油
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分
#打工人的健康餐#香酥椒盐虾基围虾,料酒,洋葱,青椒,玉米淀粉,椒盐粉,孜然粉
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#打工人的健康餐#无油糖低卡饱腹的营养早餐～火腿鸡蛋全麦堡全麦粉,高粉,水,酵母,盐,鸡蛋,火腿,葱,盐,胡椒粉
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虎皮青椒辣椒,酱油,醋,糖
5分
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