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开锅豆腐#自己做更健康#炸豆腐,浓汤宝
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铸铁玉子烧锅|保姆级开锅教程食用油,厨房纸,铸铁锅
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铁锅开锅铁锅,钢丝球,洗洁精,猪肥肉,青菜
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鱼香鸡丝（附铁锅开锅）鸡小胸肉,胡萝卜,青椒,葱姜蒜,植物油,生抽,米醋+老醋,蚝油,白糖,淀粉,盐,白胡椒粉
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开锅羊肉火锅（简易版）汤底配料,葱,姜,蒜,枸杞,花椒,香叶,山楂干的,盐,食材,羊肉,蘑菇山药各种蔬菜看自己喜好,蘸料配料,蒜,香油,熟花生,芝麻,香菜,小葱,辣椒酱
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客家特色菜 : 开锅肉丸五花肉,木薯粉,干香菇,白胡椒粉,姜,盐
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铁锅 铸铁锅 生铁锅的开锅方法步骤粗细砂纸,猪肥膘
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做好开锅与养护，你的铸铁锅能用五十年厨房纸,食用油或猪油,洗洁精
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铸铁珐琅锅如何开锅？如何保养？珐琅锅,肥猪肉
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陶锅开锅：陶锅使用前要这样处理，你知道吗？米饭,水
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新买的铸铁锅该怎么开锅？做好这些步骤就能把锅养好铸铁锅,菜籽油canola oil (rapeseed oil) 或者 亚麻籽油 flaxseed oil
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