“自制杂粮麦片”的相关菜谱

燕麦片,南瓜籽,瓜子仁,玉米片,核桃仁,榛子仁,蔓越莓干,藜麦,橄榄油,蜂蜜,阿拉伯糖浆,香蕉片

绿pegk

生燕麦片,玉米片,雀巢脆谷乐,各类坚果、果干,黄油,枫糖浆,红糖,细砂糖

月影沙湫

生燕麦片,坚果（杏仁、巴旦木、核桃）,混合果干（蔓越莓干、白葡萄干、紫葡萄干、猕猴桃干）,植物油,黄金幼砂糖,蜂蜜,糖浆,椰丝

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燕麦,低筋面粉,黄砂糖（或白砂糖，红糖）,坚果（自己爱吃的）,色拉油（或橄榄油）,清水（或牛奶）,枫糖浆（或蜂蜜）

大黄的一点生活

免煮麦片,生南瓜子仁

陈428

生燕麦,食用油,白糖,扁杏仁片,奇亚籽,黑芝麻,松子,小麦胚芽,南瓜子

vvleic

水果麦片,炼乳,牛奶,蜂蜜,鸡蛋

kiki297

纯牛奶,酸奶发酵剂,麦片

sourcehe

燕麦片,玉米片,薏米片,蜂蜜,橄榄油,黄油,蔓越莓,黑葡萄干,葡萄干,大杏仁,黑芝麻,核桃仁,红枣,枸杞

vickykaka

普通即食麦片,葡萄干,红枣,芝麻,圣女果干,瓜子仁,蔓越梅,核桃仁,蜂蜜,黄油,橄榄油

圈圈不圆

燕麦片，巴旦木，葡萄干，红糖，蜂蜜，植物油少许

faye19900806

生燕麦,混合生果仁,枫树糖浆／龙舌兰蜜,椰子油,海盐,热带水果干混合,亚麻籽,枸杞

睿生活

各类坚果,椰片,大燕麥片,蔓越莓干,椰子油,蜂蜜,麦芽糖,香草

拉妈在悉尼

紫米,红小豆,大枣,苇子叶,糙米,糯米

好仔滴咩咩

燕麦片,玉米片,核桃,腰果,瓜子仁,红枣,黑加仑,玉米油

香草126

即食燕麦片,橄榄油,黄油,蜂蜜,红枣,芒果干,黑加仑,蔓越梅,榛子,腰果,核桃,花生

牟小臣

生燕麦,玉米片,玉米油,红糖粉,枫糖浆,蜂蜜,各种坚果（杏仁碧根果榛子南瓜籽核桃等等）,各种水果干（草莓黄桃提子蔓越莓蓝莓椰子红枣等等）

暖妈手作

普通面粉,水,酵母,燕麦片,细砂糖

昕哥妈妈

麦片

蕊儿相逢2003

紫米,大黄米,珍珠大米,水

Ousgoo