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“补心”的相关菜谱
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#我的夏日味道vlog#夏日养生，就喝补心夏至汤，养血安神银耳,核桃仁,党参,红枣,芡实,薏米仁,百合,桂圆肉,生姜片,食盐
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枣泥核桃蛋糕~冬日里最补身暖心的甜点（简易上手版）枣泥（煮熟后去皮去核）,红枣汤（煮红枣的水，无糖）,鸡蛋液,红糖,色拉油,低粉,泡打粉（如果没有，可不加）,熟核桃仁碎
4分
节气食养｜夏至 补心夏至汤核桃仁,芡实,百合,无花果,薏米,莲子,龙眼肉,党参,大枣,生姜
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冬至补心养阳汤羊腿肉,黄芪,当归,红枣,甘蔗,带皮生姜,黄酒,香菜,胡椒粉,盐
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大补肝汤 补肝补心补脾 疙瘩汤 韭菜 鸡蛋 西红柿全麦粉（含麸皮）,韭菜,西红柿,鸡蛋,生姜,盐,醋,酱油
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药食同源的双莲墨鱼汤，养肝血、补心脾，滋阴润燥莲藕1节,莲子,墨鱼干1只,排骨,枸杞,陈皮,姜,清水
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#在夏日饮饮作乐#清凉补芋圆,炼乳,爱吃的水果
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清凉补红豆,绿豆,西米,椰浆,白糖,牛奶,草莓,燕麦奶,黑糖珍珠,芋圆
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补脾、补肺、补虚寒、祛湿之 养生饭糯米,赤小豆,水,猪油或者椰子油,白芝麻,核桃,葡萄干
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#我心中的冬日限定#冬日补汤冰糖,清水,红豆,银耳,百合,莲子
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宝宝补汤排骨上的那块瘦肉,料酒,盐
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补脾羹水,丑耳,皂角米,老冰糖,蔓越莓
5分
#在夏日饮饮作乐#自制清凉补芋圆,炼乳,爱吃的水果
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春补·枣沫糊大米,红枣,水,黑芝麻,糯米粉
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黄桃清凉补芋圆,西米,爱吃的水果,黑糖珍珠,龟苓膏,椰浆,椰汁,燕麦奶
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#皇后红玫瑰花式做法#椰奶清凉补皇后红玫瑰苹果,红豆,绿豆,薏米,甜豆,玉米粒,西米,椰奶,香芋,冰凉粉,水,白糖
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