低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治

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金枪鱼可以美容减肥,低脂低盐,是绿色的健康食品。和玉米粒搭配很美味,能为成长中的儿童提供必需的氨基酸,是一家老小早餐的不二选择~

金枪鱼三明治的用料

吐司4片 金枪鱼罐头
甜玉米粒 甜味沙拉酱

金枪鱼三明治的做法

低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解1

步骤1

材料合照
低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解2

步骤2

把吐司的四边切掉。
低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解3

步骤3

涂上沙拉酱
低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解4

步骤4

用小勺把金枪鱼块压碎些。铺上薄薄的一层。
低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解5

步骤5

再铺些玉米粒。
低脂美味营养早餐 金枪鱼三明治的做法图解6

步骤6

对半切开,大功告成咯~

金枪鱼三明治的烹饪技巧

金枪鱼罐头有很多种,请选择橄榄油浸金枪鱼罐头。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-10-13 17:18:33

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