营养西兰花大骨粥

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豌豆的妈咪
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宝宝一岁多了，味蕾也逐渐丰富起来了，每天都给她煮不同口味的粥，小家伙一般吃一碗半，看起来很爱吃的样子。现在最不担心的就是她吃饭的问题，食欲挺好的。

营养西兰花大骨粥的用料

西兰花一小朵 开水中煮一会儿 猪大骨 灼水

营养西兰花大骨粥的做法

营养西兰花大骨粥的做法图解1

步骤1

西兰花剁碎。年龄大点的孩子不用剁太碎，因为其咀嚼能力已经不错了

步骤2

大骨焯水加一颗红枣，放入砂锅里熬二十分钟左右，加入淘好的大米。

步骤3

熬到粥快熟时，放入西兰花，再煮三到五分钟就可以吃了

营养西兰花大骨粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-25

©本菜谱的做法由 豌豆的妈咪 编写，未经授权不得转载

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