金针菇粉条（减肥晚餐）

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双貳
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不吃辣椒总是嘴巴淡淡 突然好像吃金针 为了满足自己就吃这道菜 吃的时候就像广告这丝滑 味道不输于火锅粉 盐巴少放 因为减肥要控制盐的摄入.金针菇的好处不用多说⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

金针菇粉条（减肥晚餐）的用料

金针菇 粉条
朝天椒 蒜
老干妈 也可以不放

金针菇粉条（减肥晚餐）的做法

金针菇粉条（减肥晚餐）的做法图解1

步骤1

市场买的粉 泡十分钟 再下锅煮到发涨
金针菇粉条（减肥晚餐）的做法图解2

步骤2

金针菇去头 切段
金针菇粉条（减肥晚餐）的做法图解3

步骤3

大蒜磨碎 朝天椒切成小小的
金针菇粉条（减肥晚餐）的做法图解4

步骤4

依次放入 少许盐巴 醋 酱油 辣椒 大蒜末 老干妈 有榨菜的也放入

金针菇粉条（减肥晚餐）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-07

©本菜谱的做法由 双貳 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 烩 午餐 晚餐 朋友聚餐

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