滋补胶原蛋白(美颜圣品)

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在大姨妈之后的一个星期内食用,保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~这是快炖法,最好的方法是全部放下去慢炖差不多两个小时左右,喝一碗,美滋滋的

食材清单

银耳 3大朵撕碎 红枣 3个
玫瑰 2朵 桂圆干 7个
枸杞 小把 百合 适量

烹饪步骤

滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解1

步骤1

首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解2

步骤2

银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都丢进锅里就好了。
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解3

步骤3

准备两朵玫瑰
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解4

步骤4

用手掌捏碎
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解5

步骤5

放入锅中之后,就等锅沸腾
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解6

步骤6

煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯。
滋补胶原蛋白(美颜圣品)的做法图解7

步骤7

盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~甜度自己把握哟

小贴士

盛出一碗来,这晶莹剔透的,可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~

创建时间:2015-02-08 12:48:31

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