滋补胶原蛋白（美颜圣品）

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谭葛馨
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在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~这是快炖法，最好的方法是全部放下去慢炖差不多两个小时左右，喝一碗，美滋滋的

滋补胶原蛋白的用料

银耳 3大朵撕碎 红枣 3个
玫瑰 2朵 桂圆干 7个
枸杞 小把 百合 适量

滋补胶原蛋白的做法

滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解1

步骤1

首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解2

步骤2

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解3

步骤3

准备两朵玫瑰
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解4

步骤4

用手掌捏碎
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解5

步骤5

放入锅中之后，就等锅沸腾
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解6

步骤6

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
滋补胶原蛋白（美颜圣品）的做法图解7

步骤7

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~甜度自己把握哟

滋补胶原蛋白的烹饪技巧

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-08

©本菜谱的做法由 谭葛馨 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 无水印 家常菜 中国菜

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